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• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

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  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 13683次

• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 41092次

• 老年人日常生活安排
  老年人日常生活安排：①选择适当的体育锻炼项目，并坚持不懈，使老年人身体得到锻炼，体力不减退，增强抗病能力。②多做家务，培养自己的多方面兴趣，加强活动，以进抗退，以动防衰，防止肥胖发生。③安排好老年人的饮食，高蛋白、高维生素、低脂肪，并且烹调得法，易于消化，保证营养充足。④创造一个和睦的家庭环境，使老年人尽享天伦之乐。⑤居住条件应安静舒适，同时也要顾及到老年人也需要别人的关心，经常问寒问暖，了解老年人的想法。
  语音时长 1:23”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-07 13432次

• 老年痴呆日常生活能力减退表现
  老年痴呆患者因为智力出现了逐渐下降或者减退的情况，所以日常生活的能力也在不断的下降或者减退。具体的表现是患者不能进行单独的购物，不能够出远门，只能在家的附近活动，也只能做一些比较简单的家务活动，比如扫地、擦桌子等等。早期患者生活自理能力还是基本能够满足的，随着病情的发展，患者的基本生活自理能力逐渐减退，比如患者不能够及时的进行大小便，常常会弄脏自己的裤子，吃饭会弄脏自己的衣服，只能在家里进行活动，不能完全的自理生活。老年痴呆患者发展到重度时，像吃饭、穿衣、大小便基本消失，完全需要大人的照料，日常生活能力出现了明显的问题。
  语音时长 1:44”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-08 1940次

• 日常生活中如何预防老年痴呆症
  主要是戒烟戒酒，少吃油腻的食物，适当的锻炼身体，保持愉悦的心情。如果发现有老年痴呆的初始症状，一定应该进行积极的生活护理，避免摔伤、外出不归等意外的发生。同时进行音乐治疗，职业训练，可以增强患者的生活能力。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 2101次

• 如何安排精神病人的日常生活
  病情分析：安排精神病人的日常生活一方面要让患者积极地接触社会，干一些力所能及的事情，另一方面也要提高其对治疗的依从性，因为精神病人的日常生活坚持服药维持治疗很重要，恢复其社会功能也是很重要的。意见建议：建议精神病人和其家属要多和医生进行交流，多学习患者疾病的科普知识，了解在院外完成社会功能的恢复所需要的要点，并积极努力的去战胜残留症状带来的困扰，以尽可能地恢复自制力。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2022-12-29 1202次

• 老年痴呆患者如何按摩治疗？
  通过按摩治疗，可以调节大脑中枢神经系统的功能，减轻症状，延缓病情发展。其按摩步骤：一，直推前额：患者坐位，术者用双手拇指桡侧交替向上直推印堂穴到前额发际50次。二，分推眉弓：用双手拇指指腹分推攒竹穴，到两侧太阳穴50次。三，点按头面：用拇指或中指指端点按百会、四神聪、印堂、太阳、人中穴2~3分钟，手
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 326次

• 老年痴呆患者该如何锻炼
  老年痴呆是指阿尔兹海默症，患者一般可以通过记忆锻炼、语言锻炼、智力锻炼等方式锻炼。1、记忆锻炼：阿尔茨海默症对患者的记忆力影响非常大，记忆力会越来越差，通过记忆训练可以帮助患者提高记忆能力，家人可以帮患者回忆感兴趣、有意义的事情，还可以听一些患者喜欢音乐，或做一些患者喜欢的事情，能够激发大脑皮质记忆
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-14 0次