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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22994次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1940次

• 锁骨骨折的康复锻炼
  锁骨骨折以后康复锻炼主要是，锁骨在没有出现明显骨痂期间的康复锻炼，再就是后期撤除患侧肢体悬吊以后的抬肩功能锻炼。锁骨骨折以后，无论是保守治疗还是手术治疗，一个半月内一定要患侧肢体悬吊于胸前，一是有利于静脉的回流，肿胀的消退，有利于骨折愈合，再就是限制肩关节活动，以免导致肩关节活动以后导致的骨折端收到牵拉，影响骨折愈合。悬吊期间，为了防止上肢肌肉的废用性萎缩，一定要多行五指屈伸锻炼，特别是握拳的锻炼，可以应用握力器锻炼，以防止前臂的肌肉萎缩，当骨折端有明显骨痂生长以后，可以不行悬吊，逐渐的行抬肩的功能活动，因为长时间不抬肩以后很容易导致肩关节周围的韧带关节囊黏连、挛缩，导致抬肩僵硬，疼痛情况，所以后期的功能锻炼主要是行抬肩功能锻炼以及上肢的肌肉锻炼。
  语音时长 1:48”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-24 5340次

• 锁骨骨折术后锻炼
  对于锁骨骨折手术以后的锻炼，主要还是锻炼肩关节，因为临床上对于锁骨骨折以后的病人主要还是尽量不要活动肩关节，因为一旦活动肩关节就会影响到骨折愈合，甚至会引起骨折再次错位，那就比较麻烦了。由于长时间的间关节不活动，就会引起肩关节活动度比较差，甚至会出现僵硬的情况，所以对于后期的锻炼主要还是锻炼肩关节的活动度。一般锻炼的办法，可以热敷以后，做抹墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度；一般要锻炼到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。当然临床上见到有的病人可能因为由于锻炼的时候害怕疼痛，锻炼不够，久而久之就会出现功能受限的情况。所以对于术后，一般拍片复查如果有骨痂生长了，那时候骨折处就相对比较稳定了，就需要吃苦加强力度进行锻炼，尽量恢复正常功能就可以的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-14 3708次

• 髌骨骨折术后康复锻炼
  髌骨骨折术后康复锻炼髌骨骨折术后，一般建议在术后两到三天即开始，适当的关节屈伸功能练习，术后髌骨固定的脚，即使是一定负重的情况下，比如像屈伸活动其骨折端对位仍然不会发生明显的改变。因此髌骨骨折术后，我们建议患者早期记得开始下地负重活动，那么适当的膝关节的屈伸功能练习，这样有助于促进髌骨骨折愈合及恢复，同时建议局部理疗、热敷、适当的口服一些接骨、补钙、活血化於的药物，进而共同促进髌骨骨折的愈合。此外进行负重屈伸膝关节功能练习以外，我们还建议在床上行踝关节甚至髋关节的屈伸功能练习，这样整体的促进这一侧髌骨骨折肢体的相应关节的康复及功能锻炼。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 3504次

• 股骨骨折术后康复怎么锻炼
  病情分析：股骨骨折主要是高暴力损伤所导致的，会引起局部的疼痛以及功能受限常常需要进行手术治疗。意见建议：股骨骨折手术之后积极进行石膏固定6~8周的时间定期复查，如果骨折愈合比较好的话可以在拐杖的辅助下逐渐的站立行走，逐渐的增加行走的时间以及负重的力量，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，有利于促进局部肿胀的减轻。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-18 1502次

• 锁骨手术后如何康复锻炼
  锁骨手术后康复锻炼的方法一般有手臂拉伸运动、肩部环绕运动、钟摆运动等。1、手臂拉伸运动：锁骨部位如果出现了开放骨折或者出现了畸形，可以在医生的建议下进行锁骨手术，术后可以适当进行手臂拉伸运动，主要方法是将手臂向前伸直，然后用另一只手将手掌向头部方向拉动，直到产生轻微的拉伸感，保持10秒~15秒，通过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-27 0次

• 股骨骨折术后康复锻炼有什么
  股骨骨折之后进行康复锻炼有以下步骤，第一，在手术完之后要进行踝关节脚趾膝关节的屈伸锻炼，并且也要配合应用股四头肌等长收缩锻炼。这样能够有效的增加血液循环，促进严新代谢产物的代谢，减轻局部的肿胀以及水肿，也能够促进骨折的愈合。第二，一般到两到三周左右的时间可以进行膝关节以及髋关节的活动，这时骨折已经有
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 2580次