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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7687次

• 锁骨骨折手术疤痕

  手术之前我们要问一问病人有没有瘢痕体质，如果有瘢痕体质，我们在这个手术当中首先要做一些血肿的彻底的清除，止血彻底一点，然后缝合尽可能做皮内的缝合，也就是皮缘对皮缘特别的紧密。如果你就是一个很大的瘢痕体质的病人，那我们可以做联系放疗科，给他放疗几次，抑制纤维母细胞的产生。那么术后可以用一些药膏，药膏里边含有一点激素，也是抑制纤维母细胞产生的。甘油、抗菌素，减轻炎性的反应，都可以对于手术以后切口瘢痕的形成，减少这些瘢痕形成的反应。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 9522次

• 锁骨骨折术后康复锻炼
  对于锁骨骨折手术以后的病人，需要严格地进行悬吊患肢，最主要的还是需要保护一下肩关节，避免肩关节过早的进行剧烈的活动。如果是剧烈的活动或者是活动太早，就会引起骨折的再次错位，钢板的断裂或者是影响骨折愈合，是比较危险的，所以说严格的注意悬吊患肢，保护肩关节还是非常有必要的。但是有一个缺点，如果是长时间的制动不活动，关节肯定会随着时间的推移会出现僵硬的情况，所以后续锻炼就显得至关重要了，一般锻炼的时候要等到有明显得骨痂生长，才可以进行锻炼，一般大约需要一个半月左右的时间以后，拍片复查，如果有骨痂生长了，就可以加强关节的活动了。一般锻炼的方法，可以做摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节活动度，防止关节僵硬，一般积极的刻苦锻炼，大部分恢复正常功能是完全没有问题的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-16 5991次

• 锁骨骨折的康复治疗
  一、保守治疗，患者复位固定一到三周，可以做患侧手部或者是肘腕部的关节活动，复位固定三到四周可以做肩部的后伸、屈肘、耸肩等动作，小儿固定四周，成人固定六周以后，可以去除外固定，逐渐做肩关节各方向的活动，重点做肩外展和旋转的活动，预防肩关节粘连，在骨折未愈合之前要严禁做抬肩的动作。二、手术治疗，手术后第二天开始患肢开始进行前臂的旋转、握拳等动作练习，活动时间至少十分钟，术后五天伤口愈合良好的情况下可以做肩关节持续被动活动，活动范围逐渐扩大，活动时间每次一到两个小时，每天两次，持续到骨折愈合为止。术后三周可以进行肩关节的功能锻炼，同时要做被动训练，术后的二到三个月骨折基本愈合，患者可以进行弯腰、提东西，做肩关节的运动。
  语音时长 1:40”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-01 4321次

• 骨折康复锻炼
  早期的康复锻炼主要是在骨折后卧床期间，行四肢肌肉的收缩，以及下肢的肢体抬高和上肢的伸直，握拳的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩的情况。而对于后期的锻炼，主要是下地活动时，加强四肢关节屈伸的功能锻炼以及肌肉力量的锻炼，对于下肢可以多行蹲起的活动，对于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器来加强上肢肌肉的力量锻炼。而对于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床时，吊单杠以及平板支撑，锻炼脊椎部位的肌肉力量。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 1803次

• 锁骨骨折怎么锻炼
  病情分析：锁骨骨折的临床表现主要是局部疼痛、反常活动、局部闻及骨擦感或骨擦音。治疗上包括保守治疗和手术治疗，不管保守治疗和手术治疗，我们均需要进行积极的功能锻炼。意见建议：首先，前臂托制动肩关节3~4周，在肩制动期间，应该积极行患者肘、腕及各指的功能锻炼，防止肌肉萎缩。3~4周后，我们应该行肩关节的主动及被动活动，比如尽量去梳头、背后摸头等动作，做到循序渐进，一般都可以得到良好的效果。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-09-03 1503次

• 锁骨手术后如何康复锻炼
  锁骨手术后康复锻炼的方法一般有手臂拉伸运动、肩部环绕运动、钟摆运动等。1、手臂拉伸运动：锁骨部位如果出现了开放骨折或者出现了畸形，可以在医生的建议下进行锁骨手术，术后可以适当进行手臂拉伸运动，主要方法是将手臂向前伸直，然后用另一只手将手掌向头部方向拉动，直到产生轻微的拉伸感，保持10秒~15秒，通过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-27 0次

• 尺桡骨骨折的康复锻炼
  尺桡骨骨折的康复锻炼选择在去除外固定以后。前壁骨折去除外固定的时间是四到六周，根据骨折恢复的情况，做上肢的屈伸锻炼，手部活动锻炼，不能负重以及提重物，因为这个时候的骨痂只是纤维骨痂，骨折尚未进入种福气，尚不稳定，有可能再次发生骨折。不能用暴力和摔伤，一定注意保护。在临床就发现因为过急过早的锻炼，导致
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 500次