为你推荐

• 膝骨关节炎治疗

  膝骨关节炎治疗是综合治疗的方式。首先要注意休息，要停止所有的运动，包括散步，重活、体力活不能干，轻的家务还能做，重家务活就不能了。那么在这种情况下，再配合药物治疗，用一些消炎镇痛药，像西乐葆、芬必得、扶他林、安康信，选一种。再配合一些关节营养剂，像氨糖、安必丁这些药物，那么这样综合治疗，那么对膝关节炎有很好的一个治疗作用。

  

  01:00
  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 6453次

• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

  02:31
  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4467次

• 膝骨关节炎如何进行辨别
  膝关节骨性关节炎的鉴别诊断有:1.膝关节半月板损伤。有外伤史，伤后关节疼痛、肿胀，有弹响和交锁现象，膝内外间隙压痛，慢性期股四头肌萎缩，以股四头肌内侧尤为明显。2.髌下脂肪垫损伤。有外伤劳损或膝部受凉病史，膝关节疼痛，下楼梯为甚，膝过伸位疼痛加重，髌下脂肪垫压痛明显，膝过伸实验阳性，跟腱松弛，压痛实验阳性，X线膝侧位片，可见脂肪垫之下的纹理增粗。3.髌骨软化症。膝关节活动量大疼痛越明显，而且有过伸痛，行走无力，膝前侧下端内侧外侧及腘窝均有疼痛，按压髌骨时深吸，可触及摩擦感及疼痛，髌骨研磨试验阳性。4.膝关节侧副韧带损伤。在韧带损伤部位有固定压痛，常在韧带的上下附着点或中部，膝关节呈半屈曲位，活动关节受限，侧方挤压试验阳性。膝关节骨性关节炎，可以根据上面的一些疾病进行鉴别的。
  语音时长 1:53”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-21 2084次

• 骨关节炎患者应如何进行锻炼
  骨关节炎患者的锻炼是非常讲究方法和时期，比如处在急性期的骨关节炎患者应尽量的卧床休息，通过积极的治疗急性炎症消失后，再进行适应身体情况的锻炼，至于活动量，则可以按照活动后的反应来进行调整。如果在活动后关节疼痛加重说明活动已经过度，应做适当的回调，活动量应由小到大活动时间由短到长，活动次数由少到多，通过活动达到增强体质振奋精神维持关节活动改善关节功能，以及避免出现关节的挛缩，强直和肌肉萎缩的目的。在身体能耐受的范围内，应在在床上做主动和被动的四肢锻炼，处在缓解期的患者可以采用两种运动方式，一种是被动运动，如理疗和按摩，通过上述疗法可以促进关节局部血液循环有利于关节的恢复，另一种是主动运动，如积极的主动活动病变关节，这样的做法可以促进炎症的吸收，因为炎症可使关节囊滑膜韧带受到损伤和破坏，与此同时受损组织在不断的再生和修复，而这种修复是按关节活动状态进行的，这时如处于长期不动状态修复后的关节会出现僵硬、粘连，所以适当的运动可以避免关节的强直肌肉的挛缩。
  语音时长 2:17”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-10-31 1357次

• 骨关节炎患者应如何进行锻炼
  对于骨性关节炎患者，首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，尤其注意避免登高爬山，加强保暖，避免受凉。可以适当的进行骑自行车这些体育运动锻炼，同时也能够适当的进行游泳这些体育运动锻炼方法。也可以适当的进行膝关节的非负重功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-27 1301次

• 膝骨关节炎患者该如何运动
  病情分析：一般患者可以进行有氧的运动，比如平地散步，打太极拳，练瑜伽，或者是骑自行车，这样对患者的关节部分造成比较大的压力，减轻关节的磨损，同时在运动的时候要使用护膝保护膝关节，还要进行热身运动。意见建议：避免剧烈的体育运动，比如爬山跳广场舞。关节部位注意防寒保暖，避免出现肌肉，韧带痉挛的情况。如果是出现了疼痛，可以口服止痛药物，使用美洛昔康，布洛芬等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 603次

• 膝骨关节炎如何锻炼
  膝骨关节炎的患者可以在医生指导下选择进行局部锻炼、全身锻炼等方式进行。1、局部锻炼：保持膝关节正常活动度，尽可能使关节伸直、屈曲达最大化，可预防关节活动度减少。锻炼下肢肌肉力量、膝关节周围肌肉，如绷脚、抬腿，练习股四头肌力量，稳定膝关节。2、全身锻炼：适当锻炼可增强体质，相对增高骨密度，减少肌肉萎缩
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 255次

• 如何自己诊断膝骨关节炎
  一，有过膝部软组织损伤，但大多数人当时并未引起注意而无记忆。二，膝关节疼痛和发僵，早晨起床时比较明显，活动后可以减轻缓解，活动多时又加重，休息后症状缓解。三，后期疼痛持续，关节活动明显受限，股四头肌萎缩，关节积液，甚至出现畸形和关节内游离体。四，膝关节屈伸运动时可扪及摩擦音。五，膝关节正侧位x片显示
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 107次