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• 膝骨关节炎治疗

  膝骨关节炎治疗是综合治疗的方式。首先要注意休息，要停止所有的运动，包括散步，重活、体力活不能干，轻的家务还能做，重家务活就不能了。那么在这种情况下，再配合药物治疗，用一些消炎镇痛药，像西乐葆、芬必得、扶他林、安康信，选一种。再配合一些关节营养剂，像氨糖、安必丁这些药物，那么这样综合治疗，那么对膝关节炎有很好的一个治疗作用。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 6453次

• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4467次

• 骨关节炎如何进行康复锻炼
  患者骨性关节炎一般要进行康复锻炼，比如患者可以进行游泳进行骑自行车或者是打太极拳，平地散步，都是一些比较好的康复锻炼方法，这样可以减轻对关节的压迫。一般患者要避免一些剧烈的体育运动，比如爬山，爬楼梯或者是跳广场舞，这样可以加速膝关节的退变，这样患者容易出现骨性关节炎。患者除了进行相关的锻炼，还要局部进行理疗，比如可以推拿，按摩，热敷，这样可以促进局部的血液循环，改善症状。患者行走的时候一般建议带手杖，或者是拐杖减轻对关节的压迫，可以口服活血化瘀的药物。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-27 1747次

• 天气转凉膝骨关节炎患者如何进行护理
  膝关节骨性关节炎的患者，在天气转凉以后，受到冷风刺激很容易导致血管的收缩从而引起血液循环变差，很容易导致膝关节骨性关节炎的症状加重，所以说，天气转冷以后对于有膝关节骨性关节炎的患者，一定要适当的减少户外的运动，以避免受凉。再就是日常生活中一定要多注意保暖，特别是早晚，可以行膝关节部位的热敷以及烫洗的治疗。再就是平时活动时也要注意少长时间的站立，并且避免蹲起以及，反复的爬楼梯以及爬山的活动，以免加重膝关节的磨损，特别是这种情活动以后如果加上受凉，很容易引起膝关节骨性关节炎加重的情况。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-12 1252次

• 如何预防膝骨关节炎
  病情分析：主要是从病因上进行预防。患者体重比较大，建议患者要减轻体重，这样可以减轻对关节内的骨组织，以及软组织磨损。行走的时候，建议患者要进行膝关节保护，比如佩戴护膝。出现了明显的骨质增生，要及时的进行处理。意见建议：患者出现了关节疼痛，可以口服氨基葡萄糖胶囊，促进软骨的修复。还可以口服止痛药物进行止痛，缓解症状。出现了明显的骨质增生，可以口服抗骨质增生片。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-21 1601次

• 膝骨关节炎如何诊断
  病情分析：诊断的时候一般要结合患者的临床表现，包括患者的影像学检查，ct ，x片，实验室检查。临床表现主要是关节疼痛，肿胀，活动受限。X片检查可以表现为关节间隙变窄，周围出现明显的骨赘。意见建议：如果是早期，可以先进行保守治疗，关节部位避勉剧烈运动，避免负重，可以口服抗骨增生片，减少骨赘的形成。膝关节部位要注意防寒保暖，关节腔内可以注射玻璃酸钠，润滑关节。同时患者要避免抽烟，避免喝酒。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 1302次

• 膝骨关节炎如何锻炼
  膝骨关节炎的患者可以在医生指导下选择进行局部锻炼、全身锻炼等方式进行。1、局部锻炼：保持膝关节正常活动度，尽可能使关节伸直、屈曲达最大化，可预防关节活动度减少。锻炼下肢肌肉力量、膝关节周围肌肉，如绷脚、抬腿，练习股四头肌力量，稳定膝关节。2、全身锻炼：适当锻炼可增强体质，相对增高骨密度，减少肌肉萎缩
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 255次

• 如何自己诊断膝骨关节炎
  一，有过膝部软组织损伤，但大多数人当时并未引起注意而无记忆。二，膝关节疼痛和发僵，早晨起床时比较明显，活动后可以减轻缓解，活动多时又加重，休息后症状缓解。三，后期疼痛持续，关节活动明显受限，股四头肌萎缩，关节积液，甚至出现畸形和关节内游离体。四，膝关节屈伸运动时可扪及摩擦音。五，膝关节正侧位x片显示
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 107次