体重指数是指以自己体重的千克数除以身高的平方数。比如,如果体重是80千克身高1.7米,根据体重指数公式计算,体重指数等于80除以1.7的平方等于27.7。诊断标准是当体重指数小于22时表示体重过轻。当体重指数为22到24.9时表示体重正常。当体重指数为25到28时表示体重超重。当体重指数大于28时表示肥胖。
怎样用体重指数监测自己的体重?
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妊娠期糖尿病患者如何监测体重?其实监测体重,对于所有的孕妇都是必须的,那么糖尿病的患者是更严格一些。在正常的情况下,就是要从孕妇的基础体重来判断,她这一个孕期应该长多少。那么正常的体重的人,在孕期是长12.5公斤左右。那么糖尿病的患者,应该比这个稍微严格一些,那么就根据糖尿病的病人,孕前的这种基础体重,来计算她孕期应该长多少,往往这样糖尿病的病人,她都是因为前期长得比较多。所以得了糖尿病,后期就应该适当控制一些。01:37
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怀孕体重增长标准怀孕的体重增长标准,一般是根据自己的情况,比如每一个人胖瘦都不一样,首先我们要有一个体重指数,也就是BMI,那么根据这体重指数,我们可以确定增长标准。如果你的体重指数,BMI在18.5以下,那么你就是属于偏瘦的人,你整个孕期的体重,可以增加11.5到18公斤,尤其孕晚期,每周可以增加0.51公斤。如果体重BMI在18.5到24.9,这个范围之内,你的整个孕期的体重,只能增加11.5到16公斤,那么每周只能增加0.42公斤。如果你的体重指数在25到30的话,那么你就是偏胖的,那么你的体重应该,整个孕期应该控制在7.0到11.5公斤,每周的体重一定要控制在0.28公斤。所以整个孕期管理好自己的体重,非常重要。01:55
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体重指数正常范围体重指数也就是身体质量指数,简称体指数又称体重,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。在成人来说,正常的BMI就是体重指数,它的范围是在18.5-23.9,低于18.5叫做过轻,24到-27是过重,28到-2肥胖,高于32是非常肥胖。
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体重指数33.8严重吗体重指数33.8一般比较严重。正常体重指数的标准值是在18.5-23.9,如果患者体重指数33.8,属于超重的情况,并且比较严重。患者需要注意及时控制个人的体重,否则可能会出现糖尿病、高血压、心脏病等疾病。患者可以控制每日的热量摄入量,保持每天60分钟的运动量,可以加快体内脂肪的燃烧,达到控制体重的