怎样用腰围检测自己的体重?

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医生主讲实录

用腰围法检测自己的体重,也是一种判断自己体重状况的方法,并且更是一种可以明确体内脂肪分布的办法,因为体内脂肪通常是更多地分布在腹腔内。

具体的标准是女性腰围大于86厘米者也就是腰围大于二尺六寸,男性腰围大于93厘米也就是二尺八寸,就表示肥胖。

以上内容仅供参考

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