怀孕体重增长标准

医生主讲实录

怀孕的体重增长标准,一般是根据自己的情况,比如每一个人胖瘦都不一样,首先我们要有一个体重指数,也就是BMI,那么根据这体重指数,我们可以确定增长标准。如果你的体重指数,BMI在18.5以下,那么你就是属于偏瘦的人,你整个孕期的体重,可以增加11.5到18公斤,尤其孕晚期,每周可以增加0.51公斤。

如果体重BMI在18.5到24.9,这个范围之内,你的整个孕期的体重,只能增加11.5到16公斤,那么每周只能增加0.42公斤。如果你的体重指数在25到30的话,那么你就是偏胖的,那么你的体重应该,整个孕期应该控制在7.0到11.5公斤,每周的体重一定要控制在0.28公斤。所以整个孕期管理好自己的体重,非常重要。

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