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• 胆固醇高的原因

  胆固醇高有原发性和继发性两类原因引起。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂质转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境如：饮食、营养、药物和通过未知的机制而导致。继发性多发生于代谢紊乱性疾病如糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进，或由于其他因素，如：年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等都有关，以上这些原因均容易引起胆固醇增高。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 28831次

• 如何降血脂和胆固醇

  降血脂和胆固醇必须得是生活方式加药物共同进行管理，生活方式的管理就是要低脂饮食，少吃含脂肪多的食物或海鲜类的虾油、蟹黄等高胆固醇食物，增加运动量。减轻体重，对于降低血脂、改善脂代谢、降低胆固醇有很大的帮助。其次他汀类药物对于大多数血脂升高、胆固醇升高的人也是必须的。血脂里边胆固醇的升高，饮食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在体内自己合成的，所以胆固醇升高低脂饮食肯定是必须的，他汀类药物使用也是必须的，否则血脂很难降得下来。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 4106次

• 吃什么能降低胆固醇
  吃以下几类可以降低胆固醇：一，多吃鱼，能够有效地减少饱和脂肪的摄入。二，多吃富含纤维素的食物，膳食纤维多的，比如扁豆、黑莓或者全麦等等。纤维素必须要达到十五到三十克，可以减少胆固醇的含量摄入。三，多吃富含大豆类的制品，大豆类里面含有异黄酮，可以有助于降低LDH，从体内清除。四，就是富含维生素c的食物，比如绿色蔬菜和一些水果都含有维生素c，维生素c与人体内的高密度脂蛋白的含量成正比。如果体内有足量的维生素c可以提高高密度脂蛋白的含量，保证血管的通畅。要少吃高脂的饮食，比如动物内脏、鸡蛋、牛肉或者鱿鱼、贝壳类等等，还有动物油。
  语音时长 1:30”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-09 33568次

• 玉米能降低胆固醇预防高血压
  玉米营养丰富，是老年糖尿病患者很好的保健食品，尤其对合并高血压、高血脂、便秘者有好处。玉米中所含的物质能增强胰岛素的效能，促进机体利用葡萄糖，是胰岛素的加强剂。还含有较为丰富的膳食纤维，升糖指数也降低，辅助控制血糖的作用。玉米还含有黄体素和玉米黄质，可预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。玉米脂肪中含有丰富的亚油酸、单不饱和脂肪酸、磷酸等，降低血清胆固醇，防治高血压，预防动脉硬化，预防脑细胞衰退的作用。可直接煮食，玉米粉可煮粥、蒸糕、做窝头等，对防治糖尿病和糖尿病的心血管并发症都有益。
  语音时长 1:14”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-10 4234次

• 吃苹果能不能降低胆固醇
  病情分析：吃苹果可以适当的降低胆固醇，主要观察具体情况，因为苹果中富含丰富的维生素矿物质和膳食纤维，而且能够补充人体所吸收的这种营养成分，以及提高人体的免疫力，能够达到补充营养，缓解疲惫的一些效果，所以说这个不用过于担心，看具体变化情况。意见建议：吃苹果确实有这种降低胆固醇的情况，原因是苹果中的果胶属于可溶性的膳食纤维，能够吸收多余的胆固醇，另外一个就是能够达到调节肠道的微生态的环境，达到润肠通便的效果。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2023-11-18 1001次

• 如何降低胆固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等这类药物能够很好的帮助控制胆固醇合成酶，减少体内的胆固醇合成，就会降低体内的胆固醇。当然，在日常的生活当中也应该注意清淡饮食，少吃动物的内脏，还要适度的运动，也可以降低胆固醇。意见建议：患者一定要到正规医院进行检查，确定自身病情，在医生的指导下进行调理，不能自己盲目乱用药物，避免耽误病情。平时要养成好的生活习惯。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-24 902次

• 跑步能降低胆固醇吗
  跑步一般不能降低胆固醇，可以起到辅助性调理身体的作用。建议患者及时就医诊断，在医生的指导下用药治疗，比如辛伐他汀片。跑步属于常见的有氧运动，但只作为生活方式调整，如果可以长期坚持，能够减轻体重，但是不能用来作为降低胆固醇的治疗方法，可以在一定程度上起到调理身体的作用。除了跑步，还有其他的体育锻炼，比
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 1855次

• 吃什么能降低胆固醇
  吃以下几类可以降低胆固醇：一，多吃鱼，能够有效地减少饱和脂肪的摄入。二，多吃富含纤维素的食物，膳食纤维多的，比如扁豆、黑莓或者全麦等等。纤维素必须要达到十五到三十克，可以减少胆固醇的含量摄入。三，多吃富含大豆类的制品，大豆类里面含有异黄酮，可以有助于降低LDH，从体内清除。四，就是富含维生素c的食物
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-27 360次