如何降血脂和胆固醇

医生主讲实录

降血脂和胆固醇必须得是生活方式加药物共同进行管理,生活方式的管理就是要低脂饮食,少吃含脂肪多的食物或海鲜类的虾油、蟹黄等高胆固醇食物,增加运动量。减轻体重,对于降低血脂、改善脂代谢、降低胆固醇有很大的帮助。其次他汀类药物对于大多数血脂升高、胆固醇升高的人也是必须的。

血脂里边胆固醇的升高,饮食的比例占了不到一半,剩下的一半都是在体内自己合成的,所以胆固醇升高低脂饮食肯定是必须的,他汀类药物使用也是必须的,否则血脂很难降得下来。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测