强直性脊柱炎病人怎样休息与运动?

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医生主讲实录

​适当的体力劳动及活动,特别是腰部功能锻炼对早期病人尤为重要。对防止病变粘连,脊柱强直及肌肉萎缩有一定的作用。但谨慎而长期进行体育锻炼,尽量避免或减少引起持续性疼痛的体力活动。目的是取得和维持脊柱最好位置,增加椎旁肌肉气力和增加肺活量。

定期测量身高,保持身高记录,是防止不易发生早期脊柱弯曲的一个好措施。告知病人平时留意疼痛部位的功能,学会自我推拿。工作环境和生活环境应避免风寒潮湿。尽量居住在朝阳的地方和方位。

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