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• 慢阻肺呼吸功能锻炼

  每天有计划的进行锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、气功等，以不感到疲劳为宜，可以视为适当的慢阻肺的呼吸功能锻炼，可以避免过劳引起的呼吸困难，缓解其加强呼吸运动的锻炼，如腹式呼吸锻炼。其方法就是用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇缩拢，呈鱼口状，用手按住腹部使气呼进，采用深而慢的呼吸频率八到十次每分，每日进行数次锻炼，每次十到二十分钟，长期坚持下去，一般两三个月可使通气功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能锻炼，为缩唇呼吸和腹式呼吸的功能锻炼。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 19297次

• 怎样锻炼膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通过膀胱逼尿肌功能的锻炼，如提肛运动、缩肛运动，每天分几组进行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取针对性的运动，适当加强盆底肌的训练，包括深蹲，可能对膀胱功能有所改善。对于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是长期留置尿管的老年人，在完善尿流动力学的情况下也可以间断的夹闭尿管来锻炼膀胱的功能。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 7533次

• 呼吸功能锻炼慢阻肺
  呼吸功能锻炼对于慢阻肺病人是非常重要的，对COPD的患者应鼓励其做缓慢深呼吸，胸腹动作要协调，深吸气时要缩唇，以增加呼吸时的阻力，防止气道的萎缩，每天要适合于自身体力的运动，以增加活动的耐力。同时要注意避免吸烟，避免感染以诱发肺功能明显下降，在临床缓解期如果患者肺功能明显下降，出现了明显气喘现象时，可使用支气管舒张剂以维持肺功能，常用的支气管舒张剂包括沙丁胺醇、异丙托溴铵、噻托溴铵等，如果患者有急性感染，要进行积极的抗感染治疗。
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  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2018-09-27 3052次

• 肺气肿呼吸功能锻炼方法
  肺气肿在临床上是非常常见的一类疾病，一般多见于中老年人，肺气肿是一种容易反复发作的疾病，临床上患者会有不同程度的咳嗽，咳痰，喘憋，以及呼吸困难的临床症状。肺气肿患者在临床上可以通过药物对症处理，也可以让患者做一些呼吸功能的锻炼方法，这样可以明显改善肺通气量，提高患者的心肺功能，也可以增强机体的抗病能力。具体呼吸功能锻炼方法如下:一，腹式呼吸运动，让患者采取坐位或者站位，一手置于腹部。动作经鼻吸气，膈肌下降，腹部逐渐隆起，再经口吹气，横膈上升，腹部收缩，用于轻压腹部，重复6到8次即可。二，两手压胸呼吸运动，坐位姿势，两肘屈曲两手置于胸部。动作是两肩后张，微微扩胸同时吸气，上体稍前倾，两手轻轻压胸，帮助胸廓缩小，同时呼气，重复6到8次，休息一会儿，再进行下一个动作，这就是临床上锻炼肺气肿呼吸功能的具体方法。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-08-22 4609次

• 什么是慢阻肺患者的呼吸功能锻炼
  病情分析：慢阻肺患者的呼吸功能锻炼是指缩唇呼吸和腹式呼吸这两种锻炼方式。缩唇呼吸是把嘴唇缩小，让气体慢慢的经过口唇缓慢呼出称为缩唇呼吸。腹式呼吸锻炼是通过对腹肌训练的同时，使呼吸阻力减低，肺泡通气量增加，从而提升呼吸效率。意见建议：在做呼吸功能锻炼的时候，一定要根据个人的情况来决定，平时不要太过劳累。在锻炼期间要多吃一些高蛋白、高维生素、高热量的食物，平时少吃产气的食品。
  刘慧 主治医师安徽省第二人民医院

  2020-06-20 1201次

• 怎样锻炼膀胱功能
  病情分析：锻炼膀胱功能可以做提肛或缩肛运动。提肛和缩肛运动能很好的锻炼到阴部的肌肉组织以及骨骼，能很好的增加膀胱的功能，每天做30~50下为一组，每天三组，坚持一段时间后能很好的改善膀胱功能。同时可以加一些有氧运动。意见建议：平时要养成良好的生活习惯，避免抽烟，酗酒，手淫等不良嗜好，避免给身体造成伤害。合理的饮食，充足的睡眠。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-08-10 1703次

• 呼吸功能怎么锻炼
  呼吸功能可以通过有氧运动、腹式呼吸、缩唇呼吸等方法进行锻炼。坚持呼吸功能锻炼，有利于改善肺功能。1、有氧运动：可以通过慢跑、游泳等有氧运动锻炼呼吸功能，有氧运动的时候通过不停的换气，锻炼我们的肺，从而改善心肺功能。2、腹式呼吸：放松肩膀和颈部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸气时胸部不动，腹部
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-17 14915次

• 如何进行呼吸功能锻炼
  坚持呼吸功能锻炼，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和缩唇呼吸，腹式呼吸的时候放松肩膀和颈部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸气时胸部不动，腹部鼓起，口唇呼气，腹部内陷。缩唇呼吸即闭嘴呼吸，平静的用鼻吸气，然后将口唇缩成吹口哨状缓慢呼气，吸呼时间为一比二，在进
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 271次