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• 怀孕不同阶段对钙的需求量是多少

  女性在怀孕过程中，对钙的需求量增加，缺钙不仅会影响孕妇的健康，还会影响胎儿的生长发育，所以补钙是非常重要。不同的时期对钙的需求有所不同，怀孕早期胚胎生长速度缓慢，钙的摄入量和孕前一样每天800毫克就可以。一般建议在妊娠20周，也就是怀孕5个月开始补钙，孕中期每天的钙的需求量是要1000毫克左右，要更加注意合理搭配饮食，适当增加奶制品及其他富含钙质的食品，比如牛奶、酸奶、奶酪等，并注意维生素D的摄入量，同时，适当服用补钙药物，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含钙量高、易吸收，可以促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。到了妊娠7个月，也就是怀孕晚期，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这个时候胎儿需要大量钙质，才能保证骨骼的正常钙化，需要每天摄入1200毫克的钙。补钙的同时进行适量的室外活动，可获得更多的日照，促进维生素D在体内的合成和钙的吸收。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 38970次

• 儿童一天需要多少钙

  一般6个月以下的宝宝每天需要的钙量为300毫克，1岁的时候大概需要400毫克，1~3岁大概需要600毫克，4岁以后需要800毫克，而到青春发育期的十一二岁需要1000毫克。因此随着年龄增长，随着生长发育的变化，对于钙的需求是动态的。从新生儿开始一直到14岁，儿童在不断的生长发育，身体在不断的发生变化，从出生的体重3千克左右，一直长到青春期可能60、70千克，这个过程对于钙的需要量是不同的。随着年龄增长，体重增加，身高增加，对于钙的需求也是在不断的发生变化，因此钙需求是不一样的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 6066次

• 肾炎需要量血压吗
  肾炎的患者随着病程的延长，大多数甚至90%以上的患者会出现高血压，其发生高血压的原因主要与以下有关。一、水钠潴留。血容量增加引起容量依赖性高血压。二，肾素分泌增多，肾实质缺血刺激肾素血管紧张素分泌增加，小动脉收缩，外周阻力增加引起肾素依赖性高血压。三，肾实质损害以后，肾内降压物质分泌减少，如基钛前列腺素生成减少导致高血压。四，肾脏局部的交感神经过度兴奋也可以引起难治性高血压。对于肾炎患者血压控制的目标如下，当尿蛋白小于一克每24小时，血压控制在一百三十八十毫米汞柱，当尿蛋白大于一克每24小时，血压最好控制在125/75毫米汞柱以下，对于没有禁忌症的患者首选acei和arb类药物进行降压治疗，因为此类药物除具有降压作用以外还具有保肾降低尿蛋白的作用。
  语音时长 1:52”
  刘璐 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-04 1731次

• 碘元素的食物来源和需要量
  碘元素的食物来源，主要是海盐或者是海产品。比如说海带当中，也就是干的海带100克当中含有24毫克的碘，干的紫菜是每100克里面有1.8毫克的碘，干发菜是每100克有1.18毫克，淡菜每100克里面有1毫克的碘。沿海地区的水和土壤中的含碘量是比较高的，当地生产的食物当中一般是不会缺碘的，所以说这些地区的居民当中很少有出现碘的缺乏，而在内地缺碘的地区是偏远山区，因为食物里面含碘比较少，所以说碘缺乏和缺碘性甲状腺肿发病率是比较高的。人体对于碘的需要量会受到发育、性别、年龄、体重、营养状况、气候和体质的影响。食物当中有一些导致甲状腺肿的物质，比如说硫氰酸盐、高氯酸盐和其他的一些盐分都可以干扰甲状腺对碘的吸收。我国营养学会提出的推荐量是每天摄入碘，不同年的人群的摄入量是不一样的。
  语音时长 1:33”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 3408次

• 人体每曰适宜摄入多少钙？
  钙对人体健康至关重要，对于人体每天需要摄入多少钙以及如何补钙，成年人每天应该摄入大约1000毫克钙，这也是人们拥有骨骼健康所必需的最基本的钙摄入量，200毫升牛奶，200克酸奶，30克1片的奶酪共两片，人们每天需要摄入的钙就来自于以上食品中。一些蔬菜和水果也是理想的钙源，西兰花、茴香、甘蓝、橘子和猕猴桃都是推荐的补钙佳品。此外，饮用每升水中钙的含量超过150毫克的瓶装矿泉水，也可以起到补充钙的作用。不过在摄入了足够的钙之后，人体还需要在维生素D的作用下才能将其吸收，人体中绝大多数维生素D都是当人的皮肤暴露在阳光下时自己生成的，所以建议应该适当地晒晒太阳，而且最好采用在户外阳光下运动健身的方式，因为这样既可促成维生素D的生成，同时也可以强筋健骨。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-27 6411次

• 血钙能不能反映人体是否缺钙
  人体存在着血钙与骨钙之间的动态平衡，所以当食物中的钙摄入不足时，人体可以从骨骼中动员，钙进入血液，维持血钙的稳定，使生命活动得以正常进行，由于骨钙溶出补充的血钙，这时检查血钙，很可能是正常的，但骨钙减少人体的总钙不足长期如此便会出现骨质疏松。所以说血钙不能反映人体是否缺钙。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-12-12 1501次

• 人体钙的需要量
  正常的儿童，钙为正平衡每天需要钙的含量为240到900毫克，每天尿钙排出量约为100毫克。成年以后每天钙的需要量约在360毫克，如果想要维持钙的平衡，每日钙的摄取量应该在500毫克以上。妊娠期的妇女和哺乳期的妇女，要多补充一些钙，以维持母体和胎儿或婴儿的需要量，每天数量在1000毫克左右。老年人钙磷
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 1161次

• 小儿补液生理需要量
  小儿补液生理需要量是指能维持小儿正常代谢所需要的能量及各种营养素的数量。小儿补液量的计算主要是包括累积损失量、继续损伤量、生理需要量，三者的相加才是合计的小儿补液量。其中小儿补液生理需要量与小儿的体重密切相关，对于10kg以内的小儿，其每日的生理需要量是100ml/kg。对于20kg以内的小儿，其每
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-02-21 3230次