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• 正常人一天喝多少水

  正常人一天应该喝1000~2000毫升左右水，根据天气的变化以及患者自身的情况是可以有所调整的。在夏天的时候，由于水分蒸发的比较快，天气比较热，建议患者可以适当的增加饮水量，对于结石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以产生更多的尿量，有利于结石的排出，甚至减少结石的形成。而对于心功能不全的患者或者肾功能不全的患者，过多的饮水量是有害的，有可能加重患者的心脏负担或者肾脏负担，从而造成患者出现相应的临床症状，包括少尿、水肿等。因此，饮水量的多少要具体根据患者的身体状况，如有无基础疾病等来进行适当选择，通常建议患者适度喝水。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 21818次

• 月经来一天停一天又来怎么回事

  很可能是由于子宫内膜没有完全修复或者是月经失调引起的。首先要注意下月经前几天的出血情况，如果月经前几天的出血情况和平时量是一样的，没有明显的减少，可能和近几天的情绪或者过度劳累有关系。但是如果月经量少，而且比平时月经量减少的特别明显，需要去医院查血HCG和尿妊娠试验，如果两个都是阴性的，建议进一步查个性激素，看看内分泌有没有出现问题。如果血HCG或尿妊娠试验是阳性，就需要看有无宫内孕或异位妊娠等情况，因为一旦出现这种情况，也可能会出现早期的出血量不多，来一天间隔一天的情况，发生异位妊娠可能需要早期处理。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-20 4774次

• 孩子们一天需要多少锌
  中国营养学会推荐新的日需量为一至六个月的婴儿一日三毫克，七至十二个月的婴儿一日五毫克一至三岁幼儿一日十毫克妊娠期的妈妈一日二十毫克，正常成人十至十五毫克。对于断奶后婴儿的饮食应添加一些瘦肉沫，蛋黄与离动物肝脏，杜丽花生米粉，核桃仁粉等。对于妊娠期妇女和五岁以上的儿童来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效，如经常吃些，杜丽，动物肝脏肉蛋鱼虾以及粗粮，干豆等含锌丰富的食物。另外常吃一点核桃杏仁瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用，同时要教育孩子养成不挑食不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细和杂粮混合搭配。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-07 19729次

• 肾炎一天多少尿
  其实对于这个问题没有一个准确答案，因为肾炎患者的肾功能就变差了，代谢功能以及弱了，所以要限制人体摄入水分，如果喝的水和摄入水分的不少，排尿量减少，因为水分都滞留体内造成身体的浮肿，甚至是肺部的浮肿，因此肾炎的患者要注意每天的水分摄入量。除此之外还补充热量，由于肾炎患者不能多吃蛋白质含量高的食物，可能会使摄入的热量很少，难以维持身体的正常机能，所以可以吃一些高热量，但是低蛋白的食物，如糖类、玉米粉、藕粉等这些食物，都是非常不错的选择。另外是肾炎患者还要切记，每天要少摄入一些含钾高的食物，还有一些含蛋白质高的食物。
  语音时长 1:15”
  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-21 1415次

• 骨质疏松一天补多少钙
  成年人每日所需的钙量为800到1000毫克，而缺钙、骨质疏松、骨折病人及更年期妇女每日所需的钙要1000毫克以上。同时吃含钙量丰富的食物，如排骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等；给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-11 3905次

• 减肥一天瘦多少
  减肥一般情况下最好是一周体重减轻1～2斤为宜。具体情况具体对待，根据个人体质及饮食情况，科学制定减肥方案，即在科学控制饮食的情况下，制定每天的运动方式及运动量，消耗掉多余的热量，达到减肥的目的，不能盲目的管住嘴迈开腿，过度运动会造成机体的损害。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-19 3004次

• 孕妇一天需要补充多少叶酸
  孕妇一天需要补充0.4-0.8mg的叶酸。若身体出现不适症状，建议及时就医。叶酸属于一种水溶性维生素，为人体细胞DNA合成过程中重要的辅酶，能够维持孕妇骨髓内红细胞正常增殖，积极补充叶酸可以预防孕妇出现巨幼细胞性贫血。此外，孕妇在怀孕早期补充叶酸，还能够预防胎儿神经管发育缺陷，降低先兆子痫发病率。因
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次

• 成年人一天需要多少碳水
  一般碳水是指碳水化合物，成年人一天通常需要150g-300g碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物。人体中碳水化合物的存在形式主要有三种，葡萄糖、糖原和含糖的复合物。碳水化合物是构成机体组织的重要物质，维持大脑功能必须的能源并参与细胞的组成和多种活动，还有调节脂肪代谢、提供膳食
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次