心理治疗的目的使焦虑症病人了解疾病的性质、发生的原因,并进一步消除引起疾病的各种因素树立治愈疾病的信心。
第一步、使病人弄清楚,他身体器官并没有病,也不是大脑什么地方坏了,他的痛苦是精神的,使他认识到他的痛苦是一种没有明确对象和具体内容的恐惧。
第二步,医生和病人就病人重要的生活事件和人际关系的困难进行深入讨论,了解事情的客观细节,理解病人的内心体验使病人有可能面对现实。
第三步,让病人认识到,神经症不是一种谬误,因而也就谈不上用真理,去纠正他神经症是一种精神痛苦,因此态度的转变是完全可以纠正的。
而态度根本性转变有赖于病人自己不断深入地了解,用持之以恒的各种有效行动去面对生活。在心理治疗过程中还可以配合一系列行为疗法,也可以应用系统脱敏治疗及厌恶治疗,最终达到焦虑情绪的控制。