问心理治疗对焦虑症有帮助吗

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• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 56320次

• 谷维素治疗焦虑症吗

  谷维素是临床当中常用的药物，其实它对我们精神状态会有一定的安抚作用，对我们的睡眠也起到强化的作用。但它的临床作用是比较微弱的，我觉得这类药物对一些轻度的焦虑倾向的病人，或者有一些轻度的睡眠障碍的病人来说，服用谷维素会产生一定的效果。但对于一些典型的，或者一些严重的睡眠障碍来说，谷维素可能只起到辅助作用。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 54059次

• 心理治疗对焦虑症有帮助吗
  心理治疗对焦虑症是有帮助的。焦虑主要是莫名的担心、紧张、坐立不安等，对于轻度的焦虑以心理治疗为主，药物治疗为辅，对于症状较严重，伴有躯体症状较重的，可以首选药物治疗，但是心理治疗从根本上来说也是治疗的基础。心理治疗可以选择的方法有支持性的心理治疗，认知治疗，行为治疗，森田治疗以及催眠治疗等方法，主要是帮助病人纠正不良的认知，同时可以给予体贴安慰患者，缓解患者的焦虑情绪。另外也可以采用精神分析的方法来挖掘患者内心深处的焦虑和不安全，帮助患者解决焦虑情绪。
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  常卫利 主治医师郑州大学第一附属医院

  2020-02-08 4620次

• 对焦虑症如何进行心理治疗？
  焦虑症是一种可以治好的疾病，心理治疗主要从以下几个方面进行。相信身体器官没有实质性病变，因此不必为这些症状的出现而紧张不安，减轻心理压力，战胜疾病的信心，打断已形成的恶性循环。学会调节自己的情绪和自我控制法，对于常用的是松弛法，在一个最舒服的位置，做深呼吸将全身放松，并体验放松后的舒适感，反复练习。直到很自然地将全身放松时，便可使焦虑症状不起作用，渐渐的淡化直到最终消除焦虑症。培养广泛的兴趣爱好，使心情豁达开朗，参加体育锻炼可以增强体质，又可以转移注意力，改善大脑的调节机能，同时加强个性修养，学会处理各种生活中的应急事件，提高心理素质，增强心理防御技能。配合药物治疗，在医生的指导下可以选用一些苯二氮卓类药物或者是抗抑郁类药物，这就是关于焦虑症心理治疗的要点。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-07-22 3077次

• 焦虑症的心理治疗方法有哪些
  焦虑症的心理治疗其中有每天可以吃谷维素可以舒缓神经，帮助睡眠。可以采用，森田疗法，告诉自己，焦虑的信息是错误的，你不必要理会。再一个就是，放松心情，不要担忧，可以采用转移注意力的疗法，比如和朋友逛街吃饭。并且当你特别紧张的时候告诉自己没关系，这个事情会过去的。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-12 3601次

• 哪些食材对焦虑症的治疗有帮助
  病情分析：对焦虑症治疗有帮助的食材有很多，日常要多吃养心安神的食物，可以吃一些清淡的粥类，如山药红枣粥、南瓜小米粥、猪肝粥等。适当吃一些甜的、酸的食物可以缓解紧张和不安，如番茄、桃子、红枣、巧克力、苹果等。意见建议：患者在食疗的同时也要到正规医院检查，如果症状比较严重，可以在医生指导下服用药物进行治疗，避免耽误病情。平时要多参加户外活动，保持愉快的心情。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-05-08 1602次

• 心病还需心药医，焦虑症的心理治疗方法
  焦虑症需要进行心理治疗，包括认知行为治疗、支持性心理治疗、放松疗法等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-10 140次

• 中医对焦虑症如何认识？
  中医认为焦虑症的主要病因病机为脏腑亏损，或为痰热淤血扰心，主要的病变部位在心，脾，肺，肾，胆等脏腑，因为本病以虚证为主，实症比较少，治疗一般以补虚为主，驱邪为辅，虚症是以益气养血滋阴为主，并可酌加心安神之药，实症则是以这个清热化痰，宁心镇静为主。根据它的临床表现一般分为机型，第一个就是心虚胆怯型，第
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 638次