问焦虑症的心理治疗方法有哪些

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• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 56317次

• 焦虑症测试题有哪些

  焦虑症其实他就表现为这种不安的情绪，紧张焦虑这种情绪，这里包括的其实很多比较复杂的几些方面。对于评估一个个体，是否存在着焦虑或焦虑倾向，或者是焦虑症的问题，这个是一般通常是由专业医生来进行评估的，他可以从几个方面来进行评估，也可以通过一些问题来进行测试，那么这些问题的测试，我们医学上有一些专业的量表，是专门来进行测试的，叫焦虑量表，这些量表怀疑自己有焦虑问题的人，可以通过来填写量表，根据回答问题的结果，来计算自己的积分，达到一定积分的程度，可能就存在焦虑的问题。当然这个检查，是一个初步的一个检查，而且这个检查结果，跟你当时的状态也有关系，比如说一个人他处在一种焦虑的一种状态，受到一些特殊事情的影响，那么出现焦虑这种状态，这时候填的表，可能积分就会比较高，如果是他处在一个相对比较放松，比较快乐的状态的话，那么这时候填的表的数值，往往就会比较低，如果出现这样巨大的变化的时候，我觉得往往不是真正的，所谓的焦虑症的病人，而对于焦虑症的病人来说，他不管在什么时候，他填这个表格来说，填这个问卷来讲，对于焦虑症的病人，在他填量表来说，他不管在什么时候去填，他都可能会得到一个，与常人不同的一个高分，那么这个就可能怀疑他是一个焦虑症的病人了，如果是你在进行自测量表的时候，得到了一个比较高的，或者是一个异常的一个结果的话，你就应该到专业的医院，正规的医院找专业的医生，来进行进一步的检查和治疗。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 55867次

• 焦虑症的心理治疗方法有哪些
  一、健康教育，焦虑症患者一般容易接受新的这个信息，尤其是一些有助于解释或者是减轻焦虑程度的信息，所以对于这类患者进行健康教育很重要。健康教育的内容里包括了像对于焦虑症这个疾病性质的讲解，包括焦虑的本质，为什么产生焦虑等等，让患者明白疾病的性质，消除的一些顾虑，同时要了解患者对自身这个疾病的理解，及时的洞悉某些不良认知。二、认知治疗，焦虑症患者很出现一些逻辑认知错误，一个就是过高的估计负性事件，第二个就是过分的真的话想象时间说的结果，所以说这种歪曲认知的改变是非常重要的，三、行为治疗，焦虑症患者往往有焦虑引起的肌肉紧张，自主神经功能紊乱引起的心血管系统或者是消化系统的症状，运用放松训练、呼吸训练、生物反馈技术等一些行为治疗方法，也能够起到非常好的一些治疗效果。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-06 5706次

• 心理治疗方法 焦虑症的心理治疗
  治疗焦虑症的方法有解释法，由于焦虑症患者多有预期性的焦虑，对未来的焦虑发作产生了预期性的恐惧，如果患者能够主动地配合心理医生，耐心的听听医生对疾病的性质的解释，有助于病情的恢复。还有就是放松法，放松法治疗是一种教会患者如何的进行肌肉和情绪放松的方法，患者可以通过学习和掌握呼吸的调节，放松全身肌肉的方法来消除杂念，病人先把注意力集中于躯体的一部分，例如左手，尽量使这部分肌肉放松，产生温热感，然后转移注意力到具体的另一部分，例如右手，如此的反复训练可使心情平静、心跳规律、呼吸均匀，这对焦虑状态性发作有很好的效果。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-17 4478次

• 心理治疗对焦虑症有帮助吗
  病情分析：心理治疗对焦虑症有帮助。通过心理治疗可以帮助患者缓解自己的焦虑情绪，减轻症状，常用的心理疗法包括放松治疗、行为治疗、认知疗法以及催眠疗法等等。当然，病情严重程度不同的患者，使用心理治疗法的疗效也是不同的。一般来说，轻症的患者使用心理治疗法的效果较好。意见建议：治疗过程比较长，因此患者需要积极配合医生，不能自己盲目乱用药物。患者应该保持平稳的心态，耐心治疗，争取早日康复。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-04-22 2003次

• 心理焦虑症怎样治疗方法
  病情分析：心理焦虑症可以采用心理治疗的方法，心理焦虑症的成因大多和个人的性格，人生经历，以及当前的社会心理因素的刺激有关，所以心病还需心药医，采用心理治疗的方法可以有效的改善症状。意见建议：建议心理焦虑症的患者可以到正规的心理咨询中心进行系统的治疗，如果症状已经比较严重，可以到精神卫生中心进行治疗，必要的时候可以在心理治疗的同时合并抗抑郁药，抗焦虑药口服。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-07-26 2202次

• 心病还需心药医，焦虑症的心理治疗方法
  焦虑症需要进行心理治疗，包括认知行为治疗、支持性心理治疗、放松疗法等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-10 140次

• 焦虑症的治疗方法有哪些
  对于焦虑症，需根据其具体病情的严重程度，选择药物治疗或者心理治疗。轻、中毒焦虑症，建议以药物治疗为首选，可以使用劳拉西泮、地西泮等，以缓解惊恐障碍，然后配合抑郁药物长期治疗，如帕罗西汀等。对于重度焦虑症患者，建议在药物治疗的基础上，添加心理治疗手段，可以适当使用一些暴露疗法或者戒断疗法，但是一定要注
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-01-07 2265次