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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 40317次

• 吃碱性水果有什么好处

  每天都吃一些碱性水果，对人的身体也是有很大的帮助的。比如说可以达到保养皮肤的目的，因为水果中含有丰富的抗氧化物质，如维生素e和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果是非常好的。另外还有减缓衰老的作用，碱性水果除了含有我们一致的营养素外，还富含天然的植物化合物可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力。我们说多吃水果还可以预防疾病，降低血压，减肥瘦身等等。建议平时可以多吃一些碱性水果，比如有柠檬、橘子、葡萄、苹果、番茄等等，都是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 24330次

• 便秘要吃什么水果
  便秘患者可以选择一些水果来吃，比如可以选择富含有水分的水果，如西瓜，马蹄，火龙果，百香果，椰子，葡萄，柚子，橙子等。还可以选择含有大量纤维素的水果，比如香蕉，猕猴桃，苹果，木瓜，菠萝，李子等。这些水果中含有丰富的水分，能够滋润胃肠道的黏膜，能够软化大便，防止大便过于干燥，有利于排便。富含有纤维素的水果能够促进胃肠道的蠕动，促进大便的排出，从而也可以缓解便秘的症状。
  语音时长 01:16”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-22 997次

• 便秘要吃什么水果
  在日常生活中，便秘患者要多吃一些猕猴桃、水蜜桃、橘子、柚子、橙子、草莓、葡萄以及香蕉、梨、苹果等等。因为这些水果含有的膳食纤维、水分比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便容积，能够使肠道润滑、大便软化，能够使粪便易于排出体外，对于便秘患者非常有帮助。除此以外，便秘患者也要多吃一些含有膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、韭菜、莴笋、茼蒿、金针菇、木耳、山药、红薯以及白菜等等。
  语音时长 01:12”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-12-28 880次

• 便秘要吃什么水果
  病情分析：在日常生活中便秘患者要吃一些芒果，草莓，葡萄，橘子，橙子，柚子，苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，水蜜桃等等，因为这些水果含有的水分以及膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，还可以增加肠道内大便的容积，使大便软化易于排出体外，可以缓解便秘的部分临床症状。意见建议：在日常生活中还要建议便秘患者多吃蔬菜，多喝水，多运动，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，也要避免长时间蹲坐。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-17 603次

• 便秘要吃什么水果蔬菜
  病情分析：便秘患者要吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜来刺激胃肠蠕动而促进排便，水果可以吃些香蕉、橘子、桃子等，蔬菜可以吃些白菜、菠菜、芹菜、萝卜等。意见建议：建议长期便秘患者或者排便习惯发生改变的人群，一定要尽早去正规医院接受肠镜和便常规等相关检查，发现异常情况时及时采取有效的治疗措施。平时注意养成规律清淡饮食的好习惯，避免不洁饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，适当增加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-03-27 401次

• 便秘要吃什么水果蔬菜
  便秘患者应该要多吃一些含纤维素高的水果和蔬菜润肠通便，缓解便秘的症状。比如香蕉、火龙果、红薯、韭菜、卷心菜、波菜、空心菜、油菜等。同时还应该多喝水，适当的运动，避免吃辛辣刺激性的食物。如果便秘严重可以遵医嘱服用一些药物缓解，比如乳果糖口服溶
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-08 0次

• 便秘要吃什么
  便秘的患者通常要吃一些膳食纤维丰富的食物，比如玉米、南瓜、火龙果、香蕉、菠菜、芹菜等，吃这些食物能够加速肠道的蠕动，可以减少宿便在肠道内形成的几率，对缓解便秘有帮助。如果患者出现了严重的便秘症状，在吃以上食物的同时，也可以遵医嘱服用药物进行
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次