问便秘要吃什么水果

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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1224次

• 便秘要做哪些检查

  便秘需要的检查，要根据便秘的分型有所不同。首先如果便秘是新近出现的，如果是一过性的便秘，暂时可以先进行通便药物的处理，先观察。如果很快缓解了，我们未必要做很深入的检查。但是对于一些持续不能缓解的新发便秘，我们必须要进行一个系列的检查，其中最重要的就是结肠镜的检查。此外我们还要关注可能导致肠道排空障碍的一些其他原因，比如是否有腹腔内的一些炎症，是否有电解质的一些紊乱，是否有甲状腺功能的一些问题。便秘的原因因为比较多，因此要根据不同的临床表现，会选择不同的相关的检查。如果是慢性便秘，既往检查已经比较清楚了，我们可以进行一个规律性的检查，比如每两到三年进行结肠镜的一些相关检查，防止出现结肠的息肉、黑变病以及结肠的肿瘤。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 9712次

• 便秘要吃什么水果
  便秘患者可以选择一些水果来吃，比如可以选择富含有水分的水果，如西瓜，马蹄，火龙果，百香果，椰子，葡萄，柚子，橙子等。还可以选择含有大量纤维素的水果，比如香蕉，猕猴桃，苹果，木瓜，菠萝，李子等。这些水果中含有丰富的水分，能够滋润胃肠道的黏膜，能够软化大便，防止大便过于干燥，有利于排便。富含有纤维素的水果能够促进胃肠道的蠕动，促进大便的排出，从而也可以缓解便秘的症状。
  语音时长 01:16”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-22 980次

• 便秘要吃什么水果
  在日常生活中，便秘患者要多吃一些猕猴桃、水蜜桃、橘子、柚子、橙子、草莓、葡萄以及香蕉、梨、苹果等等。因为这些水果含有的膳食纤维、水分比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便容积，能够使肠道润滑、大便软化，能够使粪便易于排出体外，对于便秘患者非常有帮助。除此以外，便秘患者也要多吃一些含有膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、韭菜、莴笋、茼蒿、金针菇、木耳、山药、红薯以及白菜等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-12-28 863次

• 便秘要吃什么水果蔬菜
  病情分析：便秘患者要吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜来刺激胃肠蠕动而促进排便，水果可以吃些香蕉、橘子、桃子等，蔬菜可以吃些白菜、菠菜、芹菜、萝卜等。意见建议：建议长期便秘患者或者排便习惯发生改变的人群，一定要尽早去正规医院接受肠镜和便常规等相关检查，发现异常情况时及时采取有效的治疗措施。平时注意养成规律清淡饮食的好习惯，避免不洁饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，适当增加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-03-27 401次

• 便秘要多吃什么
  便秘的病人平时应该多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如说青菜、韭菜、苹果、香蕉、葡萄等。除此之外还要多喝水，在自身身体条件允许的情况下，适当增加体能锻炼，促进胃肠蠕动，协助大便的排出。养成定时排便的习惯，对于预防便秘也有一定的帮助。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-14 1502次

• 便秘要吃什么水果蔬菜
  便秘患者应该要多吃一些含纤维素高的水果和蔬菜润肠通便，缓解便秘的症状。比如香蕉、火龙果、红薯、韭菜、卷心菜、波菜、空心菜、油菜等。同时还应该多喝水，适当的运动，避免吃辛辣刺激性的食物。如果便秘严重可以遵医嘱服用一些药物缓解，比如乳果糖口服溶
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-08 0次

• 便秘要吃什么
  便秘的患者通常要吃一些膳食纤维丰富的食物，比如玉米、南瓜、火龙果、香蕉、菠菜、芹菜等，吃这些食物能够加速肠道的蠕动，可以减少宿便在肠道内形成的几率，对缓解便秘有帮助。如果患者出现了严重的便秘症状，在吃以上食物的同时，也可以遵医嘱服用药物进行
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次