番石榴吃了会便秘吗

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医生主讲实录

番石榴吃多了是会引起便秘的,平时要适量的吃,不要吃太多。便秘最关键的是排便习惯和生活习惯问题的调理,在饮食方面,应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,避免吃一些生、油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃蔬菜、水果等含有大量纤维素的食物,还应该适量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。

如果便秘严重的话,可以口服四磨汤口服液,清胃黄连黄丸、新清宁片,五子润肠丸等,另外可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便,应注意每天坚持适当的活动,养成每天定时排便的好习惯,即使排不出来也要按时的上厕所,逐渐形成条件反射,经过这样的训练后就能定时自动排便。

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