石榴吃了是不会引起便秘,而便秘主要原因是有以下几点:
一、生活习惯的不良,没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久会引起便秘的现象。
二、饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
三、液体量摄入不足和肥胖不活动,特别是因病卧床或者是乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,建议患者可以喝一些药物进行排便,例如可以吃一些奥美拉唑或者是健胃消食片,也可以外用开塞露进行调节便秘的现象。