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• 男性不育和生活习惯有哪些关联？

  应该精子质量差跟自身的生活方式，以及他的工作状态、工作种类有很大的关系，比如在临床上，我们经常发现炒菜的厨子、电焊工、炼钢工人就是他的工作环境温度超过体温，像这样的工作的话，对他精子的质量有很大的影响，环境温度提到精索静脉曲张，会造成男性的不育，我们说男性的弱精症。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-04-28 1741次

• 哪些生活习惯会促进糖尿病的发生

  对于糖尿病的发生，我们知道目前来说，糖尿病大部分指的二型的糖尿病，它是以遗传为背景的，受环境因素诱导的疾病，首先它有遗传背景，还受环境因素诱导。环境因素诱导就是吃的多、活动减少，是发生糖尿病的最主要、最常见的原因。尤其是暴饮暴食，就是过量的饮酒等等，都是诱发糖尿病的重要的因素。因此对于大家来说，一定要保持清淡饮食、正常的作息，这样才控制好体重，才能避免和减少糖尿病的发生。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 2702次

• 有哪些生活习惯会伤害眼睛
  1，经常熬夜睡眠不足，会影响视力的健康,。2，长时间近距离用眼睛，眼睛长期超负荷工作容易引起疲劳出现视力模糊、干涩、发痒等症状,。3，用眼卫生习惯差，眼睛不舒服时准备习惯用手揉一揉，而手上的细菌最多。4，乱点眼药水，眼药水中含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还可能因不对症造成严重后果。5，写读姿势不正确是导致近视眼及视力下降的重要原因。6，光污染，装有玻璃和镜子的墙面磨光大理石地板反射的光，以及各种色彩光源被称为光污染，长时间会刺激视网膜出现视觉疲劳视觉功能下降。7，吸烟对眼睛造成最常见的伤害是弱视，这是因为吸烟会使人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧含量下降，使眼视网膜对缺氧格外敏感。8，饮食过于单一，眼睛需要很多营养素，而这些营养并非单一的食物，如果饮食过于单一会让眼睛营养不足从而导致眼部的多种疾病。
  语音时长 1:45”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-07-29 5549次

• 九大损害眼部健康习惯
  损伤视力的九大习惯：一、经常熬夜，睡眠不足。如果经常工作到深夜，早晨又要赶着去上班，那么睡眠不足似乎就要将你击垮了。经常熬夜不仅会影响身心健康，也会严重影响视力的健康。早晨视力下降，近视度数加深。二、长时间近距离用眼。无论是近视眼越来越多的人，还是视疲劳、干眼症困扰的青年人，其共同的特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿，长时间佩戴隐形眼镜，走路乘车时，看书和电子设备等，都会加剧这些不良反应的产生。三、用眼卫生习惯较差。眼睛不舒服时，人们习惯用手揉一揉，殊不知手上细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的双手可能藏着几十万个细菌，从而引起各种眼病，尤其是红眼病、沙眼等。四、乱点眼药水。工作久了眼睛酸胀，眼睛发炎又红又痒，只要眼睛不适，不少人就会向眼药水求救。其实这样反而会损害健康。目前大多数眼药水中都含有防腐剂，长期用不但会伤角膜，还可能因不对症造成严重的后果。
  语音时长 1:43”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-27 2207次

• 避免10种不良生活习惯有哪些
  避免10种不良生活习惯。一，忌暴饮暴食。一定要合理饮食，暴饮暴食会伤到胃肠，会造成胃肠道疾病。二，忌多饮酒，长量多次饮酒会影响肝脏功能。三忌烟，长期吸烟影响心血管系统功能。四，避免长期熬夜，长期熬夜会影响自身免疫力。五，少盐饮食，长期多盐饮食可以造成高血压病。六。忌长期不洗澡，自身身体卫生搞不好，身体会有异味，会出现皮肤病。七忌长期不洗内裤，勤洗内裤，男女一定要搞好会阴部卫生，避免泌尿生殖系统疾病。八，忌无病吃药，长期应用不必要的药物，会影响肝肾功能，一定去医院，在医生指导下用药。九，避免长期牙签剔牙，牙签剔牙会影响牙龈的功能造成牙周病。十，忌用手指长期抠鼻拔鼻毛，鼻毛有防御阻挡灰尘的作用。长期抠鼻会影响鼻黏膜，使鼻黏膜防御抵抗细菌病毒能力下降。
  刘华 主任医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 3202次

• 哪些不良的生活习惯会导致喉癌
  病情分析：一些不良的生活习惯可能会导致发生喉癌的风险增高，如过多的吸烟和酗酒，过度的吃辛辣、刺激食物等，还有接触各种污染性、刺激性的物质或粉尘等，都会增加发生喉癌的风险。部分患者会出现工作压力过大，精神情绪焦虑，或者反复的熬夜等情况，都会降低身体免疫力，增加发生喉癌的风险。意见建议：人们需要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，规律作息，保证休息和睡眠时间，避免过度熬夜，避免工作、生活中接触各种污染性的物质。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-07-25 1701次

• 有哪些生活习惯会伤害眼睛
  1，经常熬夜睡眠不足，会影响视力的健康,。2，长时间近距离用眼睛，眼睛长期超负荷工作容易引起疲劳出现视力模糊、干涩、发痒等症状,。3，用眼卫生习惯差，眼睛不舒服时准备习惯用手揉一揉，而手上的细菌最多。4，乱点眼药水，眼药水中含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还可能因不对症造成严重后果。5，写读姿势不正确
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 309次

• 高血压的生活习惯
  高血压患者应该养成以下生活习惯：一，适当的休息，保证睡眠，安排合适的运动。如果症状比较多或者有并发症时应该注意卧床休息。二，保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。三，对容易激动的患者，要注意保持安静舒适的环境，避免情绪的激动。四，有外出检查这种情况的话，一定要有人陪同。五，要正确的饮食，饮食方面
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 316次