有哪些生活习惯会伤害眼睛

1,经常熬夜睡眠不足,会影响视力的健康,。

2,长时间近距离用眼睛,眼睛长期超负荷工作容易引起疲劳出现视力模糊、干涩、发痒等症状,。

3,用眼卫生习惯差,眼睛不舒服时准备习惯用手揉一揉,而手上的细菌最多。

4,乱点眼药水,眼药水中含有防腐剂,长期用不但伤角膜,还可能因不对症造成严重后果。

5,写读姿势不正确是导致近视眼及视力下降的重要原因。

6,光污染,装有玻璃和镜子的墙面磨光大理石地板反射的光,以及各种色彩光源被称为光污染,长时间会刺激视网膜出现视觉疲劳视觉功能下降。

7,吸烟对眼睛造成最常见的伤害是弱视,这是因为吸烟会使人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧含量下降,使眼视网膜对缺氧格外敏感。

8,饮食过于单一,眼睛需要很多营养素,而这些营养并非单一的食物,如果饮食过于单一会让眼睛营养不足从而导致眼部的多种疾病。

以上内容仅供参考

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