晚上入睡困难,中午容易入睡,多因平时生活不规律,造成生物钟紊乱引起的症状。长期生物钟紊乱可能会造成心肾不交的症状,造成肾水亏虚,不能上济于心,心火炽盛,不能下交于肾。可以到中医科通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理。
临床上可以用六味地黄丸和交泰丸加减,能够起到滋阴降火,交通心肾的功效。若是心阴虚的症状较重的患者,可以考虑使用天王补心丹,能够起到滋阴养血,补心安神的功效。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力,饮食上要清淡,少食辛辣刺激,油腻性食物,要戒烟戒酒,睡觉前不要吸烟,喝酒,喝浓茶,喝咖啡等。