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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45334次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68149次

• 内外踝骨折手术后康复训练
  内外踝骨折手术以后一般卧床一个半月左右，期间一定少活动踝关节，以免影响骨折愈合，很容易导致踝关节周围韧带关节囊的黏连、挛缩，加上刀口内部的瘢痕增生，很容易导致踝关节屈伸活动受限。所以踝关节骨折以后，特别是手术后的康复训练，主要是恢复踝关节的屈伸功能。再就是长时间卧床以后也容易导致下肢的肌肉废用性萎缩，所以一定也要加强下肢肌肉的力量锻炼。内外踝骨折手术以后，特别是要加强下肢肌肉收缩锻炼以及直腿抬高锻炼，防止下肢肌肉萎缩情况。术后一个月可以逐渐的加强踝关节的屈伸活动，如果踝关节屈伸活动时有明显的僵硬情况，可以用手帮助锻炼一下。如果下地活动以后下肢肌肉的力量以及踝关节屈伸活动仍然有受限的情况，可以多做一下蹲起的活动，以牵拉开踝关节黏连、挛缩的组织以及锻炼腿部肌肉的力量。
  语音时长 1:48”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-21 6271次

• 骨折术后怎么康复训练
  在进行骨折手术以后，因为需要一段时间的制动，会出现关节僵硬，粘连的情况，所以康复训练非常重要。首先，要进行关节松动的训练，主动和被动的维持关节活动幅度，加强肌体肌肉的力量训练，加强心肺训练。配合理疗，例如针灸，超声波治疗，红外线治疗等。在药物使用上，可以使用止痛消肿，促进骨质愈合，营养关节的药物。在医生的指导下进行行走，上下楼梯等日常生活活动的训练，预防可能出现的并发症和后遗症，患者要积极的在医生指导下进行功能锻炼。
  语音时长 01:15”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-12-01 3206次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 2806次

• 手肘骨折如何康复训练
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以让家人帮助进行锻炼，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度进行功能锻炼，也可以拉单杠或者提水锻炼，还可以到正规医院的康复科进行协助锻炼。意见建议：锻炼的过程中可能会出现疼痛症状，这属于非常正常的现象，这主要还是由于关节僵硬而导致的，对于这样的病人，如果疼痛比较剧烈的，可以口服止痛药物来缓解病人疼痛症状，比如尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-13 1001次

• 脚踝骨折术后康复训练
  在踝关节这个部位做了骨折的切开复位内固定手术之后，要做如下几种康复锻炼：第一、在手术结束后的几天内，要做脚趾这个部位的背伸、折屈这样的功能锻炼，通过这样的活动促进小腿这个部位的肌肉收缩和舒张，通过这样的方式就可以有利于踝关节周围的消炎、消肿以及骨折的愈合。第二、在医生拆除掉相关的外固定之后，这个阶段
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 989次

• 膝盖骨折手术康复训练
  对于膝盖骨折手术康复训练，一般主要还是分为以下几个步骤：刚刚手术以后的病人需要严格地进行卧床休息保护，需要严格的进行支具或者石膏托外固定。对于这样的病人，早期可以抬高患肢，有利于静脉回流，利于消肿。可以进行股四头肌的等长收缩，这样可以防止肌肉的粘连，并且可以预防肌肉萎缩。对于踝关节，可以进行伸腿、勾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 158次