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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44923次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 67857次

• 内外踝骨折康复训练
  首先，对于内外踝骨折以后的病人康复训练还是至关重要的，只有通过后期的康复训练才能恢复正常的功能，但是康复训练是有时间限制，一般早期是不建议进行康复训练的。因为骨折处非常不稳定，如果进行康复训练，会影响到骨折愈合的，一般康复训练的时间需要等到有骨痂生长才可以进行的，一般大约需要一个半月左右的时间，过一个半月左右的时候拍片。如果有骨痂生长，就可以进行加强康复训练，一般康复训练主要还是恢复肌肉力量和关节的活动度，那时候就可以烫洗、加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以。可以在床上进行伸腿、勾脚、收缩肌肉、抬腿、锻炼、按摩肌肉，恢复肌肉力量就可以，一般只要关节活动度恢复，肌肉力量恢复，将来下地正常走路是绝对没有问题的。
  语音时长 1:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-18 3789次

• 踝骨骨折术后康复训练
  如果病人出现踝骨骨折的情况，术后康复训练的方法：一，术后的早期，骨折断端还不稳定时，可以卧床期间行脚踝屈伸，以及腿部肌肉等长收缩和直腿抬高活动，以避免出现踝关节周围的韧带关节囊黏连、挛缩和腿部肌肉废用性萎缩的情况。二，在骨折断端稳定，能够承受一定的身体重量时，可以拄拐下地患足轻负重活动，并逐渐的增加负重量和负重时间，在下地活动时可以行单腿站立，以及借助固定物体行半蹲起直至深蹲起活动，来锻炼腿部肌肉力量以及踝关节屈伸功能，以恢复下肢正常的受力活动。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-23 1856次

• 骨踝骨折怎样康复训练
  踝关节骨折康复训练非常重要，如果石膏固定保守治疗，一个月后拆除石膏，就需要加强大腿收缩，膝关节屈伸，踝关节背伸的功能锻炼，帮助肢体消肿，减少肢体粘连。如果踝关节骨折切开复位，内固定手术治疗。术后创面愈合，就需要加强踝关节屈伸功能锻炼，避免关节粘连。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-03 1402次

• 脚踝骨折后康复训练
  可以尝试一下以下的方法：踝关节先用力向上勾，尽最大努力，坚持几秒钟，然后用力向下蹬，一天可以练习若干组。开始的时候肯定会感觉疼痛而且范围比较小，但是一定要坚持，踝关节的活动范围就会越来越大，最终有望恢复到正常活动范围。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3801次

• 脚踝骨折术后康复训练
  在踝关节这个部位做了骨折的切开复位内固定手术之后，要做如下几种康复锻炼：第一、在手术结束后的几天内，要做脚趾这个部位的背伸、折屈这样的功能锻炼，通过这样的活动促进小腿这个部位的肌肉收缩和舒张，通过这样的方式就可以有利于踝关节周围的消炎、消肿以及骨折的愈合。第二、在医生拆除掉相关的外固定之后，这个阶段
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 989次

• 左脚外踝骨折康复训练
  对于左脚外踝骨折以后的病人，早期还是需要积极的进行锻炼肌肉的力量和锻炼膝关节活动度就完全可以的，可以进行身体进行锻炼或者是收缩股四头肌，再就是可以进行抬腿锻炼来恢复肌肉力量，防止肌肉萎缩，可以进行膝关节的屈生活动，防止关节的僵硬。踝关节进行锻炼，需要等到骨折的地方有骨痂生长了，相对比较稳定了，才可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 376次