脂肪肝能不能吃南瓜子

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医生主讲实录

脂肪肝是可以吃南瓜子,南瓜子对脂肪肝不会造成很特殊的影响,脂肪肝的饮食原则主要是控制每天饮食的总量,根据体力活动的情况来决定每天摄入能量的总体水平,然后换算成具体的食物,一般需要合理的搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素,要注意避免吃过于油腻的食物,比如说动物内脏、动物油脂和高热量的食物。在这个基础上,一定要严格的禁酒。

另外所有的脂肪肝病人只要病情允许,只要身体状况允许,都需要积极的参加体育锻炼,最好进行有氧运动。通过饮食的控制和运动的增加,让体重逐渐下降到一个正常的范围,只有这样脂肪肝才可以控制的比较理想,否则容易造成严重的后果。

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