吃什么能增加乳酸杆菌

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医生主讲实录

想要增加乳酸杆菌,可以适当的喝一些含乳酸菌的乳制品,可以服用乳酸菌素片,也可以吃一些乳酸杆菌的制剂,比如说金双歧,培菲康等来进行治疗,效果都是不错的。

另外,食物当中乳酸杆菌的含量是比较少的,可以适当的喝一些发酵的牛奶,也是可以补充的。

乳酸杆菌是阴道内的正常的,好的菌群,如果阴道菌群失调,平时不冲洗阴道,积极锻炼身体,提升抵抗力,阴道内的菌群就会失衡,这个时候就容易有一些阴道炎的现象产生。这个时候大家应该要注意可以适当的补充一些乳酸杆菌,然后防止有一些阴道炎的现象发生。同时积极锻炼身体,增强体质,提高自身抵抗力。

以上内容仅供参考

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