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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 85521次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特别是老年女性在绝经期以后，感觉到腿抽筋，特别是夜深人静的时候抽筋尤其明显，而且有的人还伴有疼痛，夜不成寐。一般来说，这种状况老年人会伴有感觉到浑身没有力量，浑身的酸痛，说不出来哪个地方，说给别人听，人家也不一定能理解。那么这种情况，属于叫骨质疏松，老年性的骨质疏松。这个实际上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要进行一个全面的了解，有没有骨质疏松，骨质疏松到什么程度了，身体里面的钙的含量是多少，要不要服用药物，要不要科学的保护和健身。如果对于年轻人腿老是抽筋，偏年轻一点的，那要小心到底你身体发生了什么变化，甚至说有的要考虑到大脑里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有没有什么疾病。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 150154次

• 抽筋是怎么回事
  以小腿抽筋为例，原因包括疲劳过度以及出汗较多，没有及时的补充相应的水分以及丢失的一些养分，进而造成小腿肌肉的代谢循环较差而发生相应的痉挛。除此以外寒冷刺激在小腿肌肉受到寒冷刺激时也会痉挛，使得人们在睡梦中惊醒。此外出汗过多运动时间、运动量都较大、疲劳过度，比如长途旅行、爬山、睡眠不充足也容易引起小腿的抽筋。此外睡眠姿势不好，较长时间的小腿受压也容易出现腿抽筋的症状。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-15 3626次

• 背抽筋是怎么回事
  出现背抽筋的情况，考虑是以下几种原因导致：第一种考虑是与缺钙有关，缺钙引起肌肉兴奋痉挛，这种情况可以口服葡萄糖酸钙口服溶液，一般效果都不错，或者听从医生的指导，适当的进行补钙治疗。第二种考虑是由于背部着凉引起的，这种情况可以采用推拿，按摩等方法进行缓解，平时要注意保暖，避免着凉。第三种是由于举重物或者是过度的锻炼，引起背部出现肌肉损伤的情况，这种情况应该以休息为主，减少肌肉的劳损，也可以到医院在康复师的指导下进行腰背部的功能恢复训练。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-04 2833次

• 腿部抽筋是怎么回事
  腿部抽筋有可能是过度劳累所引起的，长时间的站立行走以及过度运动就容易导致腿部的肌肉纤维反复的收缩，时间长了就会导致肌肉的劳损以及钙离子的缺乏，同时还会有酸性产物的堆积，加重了腿部的抽筋。腰椎间盘突出症也会压迫神经根，引起神经异常放电，也会出现腿抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-23 1601次

• 小脚抽筋是怎么回事
  如果病人出现了足部抽筋的情况，说明有足部韧带、肌腱的痉挛，首先要考虑有足部的过度负重或反复的牵拉所引起的，从而导致了足部肌腱韧带出现过度的负重以后引起了痉挛的情况，这种情况容易在休息时出现足部的抽筋情况，并且抽筋时，病人会出现明显的足部疼痛。还可以考虑有足部骨质的退变、骨质增生的情况，增生的骨质会刺激周围的韧带，关键囊和肌腱，从而在活动时导致肌腱受到挤压、摩擦，从而引起的抽筋情况。如果病人是青少年，足部的抽筋就要考虑与缺钙有关。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 2303次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋可能是受凉、疲劳、急性胃肠炎等因素导致的，建议患者及时就诊，在医生指导下进行相应的治疗，具体如下。1、受凉：如果患者夜间没有注意保暖，腹部受到寒气侵袭导致受凉，可能会引起软组织痉挛状态，导致腹肌抽筋，建议患者可以进行局部热敷，症状会逐渐改善。2、疲劳：在进行腹部肌肉锻炼时，如经过长时间运动而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 1721次

• 脚抽筋是怎么回事
  在宁静的夜晚，或是在激烈的运动中，突如其来的脚抽筋总能让人措手不及，疼痛难忍。这种不由自主的肌肉收缩现象，虽然短暂却让人印象深刻，脚抽筋究竟是怎么回事呢？1、肌肉疲劳与过度使用：长时间站立、行走或进行高强度的体育锻炼，会导致脚部肌肉过度疲劳，肌肉中的乳酸堆积，从而引发抽筋。特别是在没有充分休息和恢复
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次