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• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

  01:29
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12305次

• 高血脂吃什么能降血脂

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系。也就现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃得太多了，吃得过度油腻了，再加上现在的人开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。因为长期高血脂会引起心脑血管会出问题，会出现心梗、脑梗等等这些情况。所以降血脂的主要目的是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。那么吃什么能降血脂，主要是健康的饮食习惯，是非常必要的。要多吃一些蔬菜、水果，因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，不会影响血脂。另外要少吃大鱼、大肉这些东西，可以适当地吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 9768次

• 高血脂吃什么能降低
  高脂血症的患者在服用调脂药物的同时，血脂会降低，但是并不一定所有的高脂血症的患者都需要服用调脂药物。例如，如果患者患有了高脂血症之后，检测到的血脂水平高于正常，并不太多，对身体并没有相关的危险的时候，那么可以先采取饮食控制以及运动治疗。饮食控制，运动治疗是可以将患者的血脂水平控制于正常范围之内的话，那么并不需要继续采取导致药物进行治疗了。除此之外，还需要注意的是，高脂血症的患者，一定要定期的检测自身的血脂水平，应该在血脂升高的时候，患者常常没有相应症状发生。
  语音时长 01:19”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-29 1607次

• 吃什么能降低高血脂
  多吃一些富含可溶性纤维的食品，可增加肠道中胆固醇的排泄，减少胆固醇吸收，并增加低密度脂蛋白的清除，减少脂蛋白的合成，降低血浆总胆固醇，尤其可以降低低密度脂蛋白的水平。蔬菜，水果，豆类，燕麦，玉米皮，海藻类都有丰富的可溶性纤维。另外增加食物中的抗氧化性维生素，也有助于低密度脂蛋白的代谢和防止动脉硬化的发生。热卡的摄入量应该以标准体重来计算，饮食中的碳水化合物应该是谷物为主，并适当的控制纯糖类食物的摄入，如果血脂过高，最好是不要吃甜食。
  语音时长 01:21”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-05 2338次

• 吃什么能降低高血脂
  病情分析：首先，吃降脂药物可以降低高血脂，但是患者应该在专科大夫的指导下进行口服药物，患者本人不能盲目服药。其次，多吃新鲜蔬菜，增加膳食纤维的摄入，对控制血脂水平也是非常有帮助的。意见建议：高血脂这个疾病会加速血管老化，诱发心脑血管疾病，所以需要引起我们足够的重视，有高血脂的患者应该及时到正规医院的专科进行就诊，遵医嘱用药，定期复诊，患者平素也应该养成一个健康的生活方式。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-06 1001次

• 高血脂吃什么能降低
  病情分析：患者可以在医生的指导下，服用例如辛伐他汀、洛伐他汀、普罗布考、非诺贝特等药物，帮助降低血脂。患者也可以适当吃一些冬瓜、苹果、柚子、芹菜等食物，帮助调节血脂。意见建议：建议高血脂患者在日常生活中保持稳定的情绪，避免出现情绪起伏较大的问题，否则可能会在一定程度上加大控制血脂稳定的难度。另外，建议患者定期进行体检，根据体检结果，适当调整治疗方案。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 1001次

• 吃什么能降高血脂
  血脂高的患者平常可以多吃以下几类食物能够起到降血脂的作用：第一个就是豆类。豆类又便宜又安全，能够有效的降血脂，比如每天适当的喝豆浆或者吃豆腐就有一定的效果。第二个就是可以适当的吃香菇和黑木耳。香菇和黑木耳它们的主要成分都是水溶性的，而且加热后溶解在汤中都能够达到降血脂的作用。第三个就是洋葱和大蒜。每
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 10394次

• 高血脂吃什么能降血脂
  高血脂的患者可以吃一些具有益气、健脾、化湿功效的食物，如绿豆、番薯、茄子、香菇、山楂、黄瓜、冬瓜、苦瓜、白菜、枸杞等。亦可以口服中成药血脂宁丸能够起到降低血脂、软化血管的功效。血滞通胶囊能够起到通阳散结、行气导滞的功效。心脉通片能够起到活血化瘀、通脉养心、降压降脂的功效。强力定眩片能够起到降压降脂，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 11378次