肩周炎饮食要注意什么

医生主讲实录

肩周炎的饮食的这种调理,我们主要根据患者的不同的中医分型,来进行相应的指导,相应的调整。如果是风寒侵袭型肩周炎,患者表现为肩关节冒冷风,冒凉气,即使患者穿的很厚的衣服,还会感觉往里面钻风,这是一种风寒侵袭型的典型表现。这类患者的饮食上,我们建议他,可以多吃这种热性的食品。什么是热性的食品,简而言之,是吃完之后能够让人发热的,比如像生姜、花椒、大料、牛肉、羊肉,这是温性的食品。所以风寒侵袭型的,可以适当的多吃一些。

第二,对于气滞血瘀型的患者,他主要表现肩部的固定的疼痛,尤其是以肩关节前方的疼痛为主。这类患者我们在饮食上,可以多吃一些活血化瘀的食物。比如像山楂、玫瑰花,都有一些活血化瘀的作用。第三是气虚血瘀型,患者表现为乏力,在一定的劳累情况下,感觉容易冒汗,或者肩周炎疼痛加重,或者肩关节酸痛没力气。我们需要吃一些能够补气的食物,比如大豆,比如黄芪,比如山药、大枣,这一类食物,就适合这一类型的患者。

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