最主要的是注意休息保护,避免剧烈运动,避免受凉,避免外伤,这是最主要的。因为大部分病人主要还是劳累,受凉或者外伤等原因,才引起的肩周部的无菌性炎症,一般表现为肿胀,疼痛,有的病人可能会出现抬肩功能受限的情况,所以最主要的还是去掉病因。
另外治疗也是非常重要的,需要坚持每天热敷,外用活血化瘀的膏药,可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,也可以配合针灸,按摩等理疗,在家里可以做摸墙爬高的动作,来锻炼肩关节的活动度,从而改善肩周炎的症状,对防止肩周炎的黏连情况也是有好处的。
最主要的是注意休息保护,避免剧烈运动,避免受凉,避免外伤,这是最主要的。因为大部分病人主要还是劳累,受凉或者外伤等原因,才引起的肩周部的无菌性炎症,一般表现为肿胀,疼痛,有的病人可能会出现抬肩功能受限的情况,所以最主要的还是去掉病因。
另外治疗也是非常重要的,需要坚持每天热敷,外用活血化瘀的膏药,可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,也可以配合针灸,按摩等理疗,在家里可以做摸墙爬高的动作,来锻炼肩关节的活动度,从而改善肩周炎的症状,对防止肩周炎的黏连情况也是有好处的。
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