问肩周炎要注意什么

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• 肩周炎饮食要注意什么

  肩周炎的饮食的这种调理，我们主要根据患者的不同的中医分型，来进行相应的指导，相应的调整。如果是风寒侵袭型肩周炎，患者表现为肩关节冒冷风，冒凉气，即使患者穿的很厚的衣服，还会感觉往里面钻风，这是一种风寒侵袭型的典型表现。这类患者的饮食上，我们建议他，可以多吃这种热性的食品。什么是热性的食品，简而言之，是吃完之后能够让人发热的，比如像生姜、花椒、大料、牛肉、羊肉，这是温性的食品。所以风寒侵袭型的，可以适当的多吃一些。第二，对于气滞血瘀型的患者，他主要表现肩部的固定的疼痛，尤其是以肩关节前方的疼痛为主。这类患者我们在饮食上，可以多吃一些活血化瘀的食物。比如像山楂、玫瑰花，都有一些活血化瘀的作用。第三是气虚血瘀型，患者表现为乏力，在一定的劳累情况下，感觉容易冒汗，或者肩周炎疼痛加重，或者肩关节酸痛没力气。我们需要吃一些能够补气的食物，比如大豆，比如黄芪，比如山药、大枣，这一类食物，就适合这一类型的患者。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 1981次

• 中风要注意什么

  中风就是我们所说的脑血管意外，包括出血性的和缺血性的，出血性的是脑出血、缺血性的一般就是脑梗死，或者脑血栓形成。中风以后我们要注意什么，当然首先要，积极及时的去医院治疗，抢在最佳的时间内，把中风的损失减少到最少，如果这个时间窗过去以后，我们要积极主动的治疗，采取综合的一个治疗方法，比如中西医并举，像针灸和中药配合，加上患者努力的康复，这样就会达到最好的一个效果，尽量减少患者偏瘫后遗症的程度，以及减少社会的一个负担。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 2137次

• 得了肩周炎要注意什么
  最主要的是注意休息保护，避免剧烈运动，避免受凉，避免外伤，这是最主要的。因为大部分病人主要还是劳累，受凉或者外伤等原因，才引起的肩周部的无菌性炎症，一般表现为肿胀，疼痛，有的病人可能会出现抬肩功能受限的情况，所以最主要的还是去掉病因。另外治疗也是非常重要的，需要坚持每天热敷，外用活血化瘀的膏药，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以配合针灸，按摩等理疗，在家里可以做摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节的活动度，从而改善肩周炎的症状，对防止肩周炎的黏连情况也是有好处的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-10 5099次

• 肩周炎平时要注意什么
  肩周炎患者平时应该注意一些情况：首先患者的肩部应该注意防寒保暖，避免出现肩关节周围肌肉挛缩的情况。要避免出现肩部进一步的损伤，比如患者避免摔跤，同时避免从事一些剧烈的体育运动，可以避免局部的急性损伤。一旦出现了急性损伤，要正规的治疗。患者要改变一些不良的姿势，比如患者进行长时间伏案工作，同时患者的双肩处于一种紧张的状态，患者要及时调整姿势。同时要注意多活动，在工作时一般45分钟之后要进行休息，适当的进行肩关节功能活动。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-11 1527次

• 肩周炎要注意什么
  病情分析：肩周炎要注意做好患肢保暖，避免患肢提重物以及肩关节长期固定姿势等。注意纠正不良姿势，正确的站姿和坐姿可以减轻肩颈部负担，注意睡觉时避免侧睡，压到患侧肩部，注意不要保持同一个姿势太久，以免给肌肉造成负担。意见建议：肩周炎是自限性疾病能治愈，但是不代表不需要看医生，当患者怀疑有肩周炎时应尽快就医，以免症状加剧。及时治疗可以缩短病程，预防肌力下降，活动度丧失等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-28 402次

• 肩周炎平时要注意什么
  对于肩周炎的患者，平时一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，避免肩关节受到外伤，避免肩关节受到压迫，避免关节长时间处于一个姿势或者长时间重复某一种动作。平时还可以适当的进行肩关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1302次

• 肩周炎要注意什么
  肩周炎的病程比较长，患者除了积极的治疗以外，还应该保持良好的心情，避免焦虑情绪，不良心理活动对于肩周炎的康复不利。患者应该认识到肩周炎的治疗是一个长期的过程，不能操之过急。患侧的锻炼在肩周炎治疗当中起着重要的作用。锻炼的时候，一定要控制好力度，锻炼辐度过大、力量过大，常常会造成损伤，会延缓肩周炎的康
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-09-04 1446次

• 肩周炎日常需要注意什么
  1、肩关节周围病变常与颈椎病有关，所以平常生活中要注意保护颈椎，使用高度适宜的枕头，不要长时间低头。2、加强功能锻炼对肩周炎来说特别重要，要注重关节的运动，可经常打太极拳、打球或在家里进行双臂悬吊使用拉力器、哑铃以及双手摆动等动作，要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。3、肩关节周围组织
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 323次