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• 男人怎么减肚子

  减肚子的方式最主要的就是运动。因为男人的腹部肥胖跟女性并不一样，对于男性来说，第一是足够的运动量，第二是要减少摄入量，第三是尽量少喝酒，这才是一个男性瘦肚子的标准程序。因为男性的肚子大最主要的原因是内脏突出，再加上内脏的脂肪，造成了肚子比较大，实际上肚子比较大的人捏一捏皮下的脂肪，可能有一半的人皮下脂肪实际上是很少的，因此并不能通过吸脂的方式让男性减小肚子。要减少内脏脂肪的方法主要就是通过运动，同时运动还可以让腹部的肌肉力量变强，腹部肌肉强了以后对内脏有一个阻挡作用，这个时候内脏就不会过度的突出，腰围就会变细。因此男性朋友一定要管住嘴，迈开腿。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 5070次

• 肚子赘肉怎么减

  减肚子赘肉的方法最重要的还是通过运动减肥的方式来让赘肉减少，因为肚子会显得比较大不光是由于皮下的赘肉，内脏脂肪也占了非常大的一部分，所以只有运动才能让皮下的脂肪和内脏的脂肪一起变少，腰围才能变小。除了运动以外，如果配合上吸脂手术可能会达到更好的效果。对于腹部的吸脂只能通过手术把皮下的脂肪吸走，但是对于内脏的脂肪并没有什么太大的作用，决定腹围也就是肚子围度的最主要的第一是肌肉的力量；第二是内脏脂肪的含量。吸脂手术并不能代替减肥，因为计算体脂率非常大的数值就是腰围，即便把皮下的脂肪吸得很薄，腰围的改变可能在一厘米到两厘米以内，吸脂只是塑形的手术，在减肥的路上给了一个助力而已。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 318540次

• 腹部减肥振动器危害
  腹部减肥振动器很容易会出现不良的反应，如果能力量过大的震动会对身体的骨骼肌肉造成一定的损伤，力量越大了损伤也就越大。另外他会导致体内的能量消耗过快对于身体健康的是有损害的，容易能导致身体的免疫力降低，强烈的抖动的也会使得内脏一起受到震动引发内脏的伤害，比如说出现胃、肾等部位的下垂、肠道的异位等现象，高频率、高强度的振动方式容易导致颈椎、腰椎关节松动异位，从而导致腰椎间盘突出等疾病的发生，它也会抑制肠道的蠕动影响肠胃的消化功能从而产生保护肠胃胀痛等不适的症状，还有可能会导致月经的不调或是患上震动病出现头痛失眠而记忆力减退等现象。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 11936次

• 振动器按摩能减肥吗
  振动器按摩具有一定的减肥效果，主要是可以通过理疗加热，振动这两种功能都可以燃脂减肥，但是作用有局限性，按摩器主要是帮助懒人减肥，以机械振动对人体的局部进行刺激性按摩的家用电器，具有疏通经络，调和气血，镇静止痛，促进血液循环，解除疲劳，调整机体功能的功效。作为减肥功能来说，按摩器的作用有减肥的功效，但是有限，效果不是特别的明显，其实减肥最好的方式还是节食和运动，饮食方面要注意清淡饮食，同时要结合燃烧脂肪的户外运动进行减肥，才能取得比较好的效果。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-30 6522次

• 振动按摩器脑血栓能用吗
  病情分析：患有脑血栓疾病的患者是可以按摩的，可以使用震动按摩器，这样是对脑血栓疾病的患者有很大帮助的，可以促进血液循环。意见建议：患有脑血栓疾病的患者在日常的生活里可以多做一些户外的体育锻炼，但是动作不要过于太大，不要用力过猛，患者在日常的生活里也要有一个良好的心情和心态。要少吃油腻性的食物，油炸食品少吃过于太咸，或者是腌制的食物，也要禁烟禁酒少吃辛辣刺激性的食品，这样都是可以有效的预防脑血栓疾病再次复发的。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-20 1602次

• 肚子振动按摩能减肥吗
  肚子震动减肥具有轻度的减肥作用，可以使肚子上的脂肪和肌肉产生物理性的机械振动，使腹部多余的脂肪或者肥肉消除掉，对于减肥有一定的效果，但是效果不明显。此外腹部的减肥振动仪可以对皮肤深层进行按摩，使之产生一些热效应，促进机体的新陈代谢。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-11 4805次

• 振动器按摩能减肥吗
  振动器按摩具有一定的减肥效果，主要是可以通过理疗加热，振动这两种功能都可以燃脂减肥，但是作用有局限性，按摩器主要是帮助懒人减肥，以机械振动对人体的局部进行刺激性按摩的家用电器，具有疏通经络，调和气血，镇静止痛，促进血液循环，解除疲劳，调整机体功能的功效。作为减肥功能来说，按摩器的作用有减肥的功效，但
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 835次

• 振动器震动颈部咽喉发干
  振动器震动颈部咽喉发干可能是慢性咽炎影响所致，主要与细菌感染、炎症刺激等原因有关，同时还可能表现为咽部异物感、灼热感等症状。针对这一情况建议患者在医生指导下使用药物予以治疗缓解，常见有清喉利咽颗粒、复方硼砂含漱液等。此外，在日常中应避免食用辛辣等刺激性食物。
  臧洪瑞 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-09 89次