月子里出现疼痛以及活动不利的情况通常采取以下措施进行补救:第一,多用中药进行烫洗,如制草乌、艾叶、桑枝、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙等药物,都能够起到很好的温经散寒、补益脾肾、强身健骨的作用,能够有效减轻月子里出现的疼痛感。如果有条件可以进行药浴,就是身体完全躺在中药里边,这样的效果能更好。
第二,在疼痛部位进行艾灸,达到温经散寒、疏经活络的效果,也能起到很好的治疗效果。
第三,口服温经散寒、补益肾阳、疏经活络的药物,对治疗受凉导致的疼痛和活动不利的效果也比较明显。
第四,平时一定要注意疼痛位置的放松、休息,可以多做针灸、推拿、按摩等来减轻症状,并且要多用温水袋进行热敷,增加血液循环,促进炎症代谢产物的吸收。
坐月子期间腿疼主要是由于受凉或长时间的站立、行走、负重,所导致的骨骼肌肉疼痛,针对病因进行对症处理,一般通过上述方法都可以解决。