鸡肉吃了上火吗

医生主讲实录

鸡肉吃多了会出现上火,鸡肉是属于温热的食物,它具有滋补脾胃、益气养血的功能。鸡肉营养是非常丰富的,很容易被人体吸收,鸡肉中是富含很多的蛋白质和脂肪的,它是一种高热量的食物,所以不建议一次性吃太多,如果吃太多会导致上火的症状,比如出现口腔溃疡、口臭、大便秘结。

出现这种情况建议可以适当吃一些具有去火作用的食物或者药物,最常用的食物比如可以吃苦瓜,药物可以吃牛黄清胃或者牛黄清火等。如果是体内有火的人,或者是本身有高脂血症的人,或者是比较肥胖的人,或者是动脉硬化的人,是不建议过量食用鸡肉的,吃多了会助阳上火。

另外如果有痔疮或者是有高血压的人,在吃鸡肉的时候也应该注意适量,因为有痔疮的人吃过多鸡肉,会造成便秘,会加重痔疮。有高血压的患者或者是脾气暴躁的人,吃多了鸡肉会导致血压升高,或者是造成肝阳上亢的症状,所以对于上述患者建议适量的吃鸡肉。

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