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• 增加免疫力的食物有哪些呢

  提高免疫力就是要保证身体细胞新陈代谢所需要的所有成分，只有均衡饮食才能保证营养充沛，达到提高免疫力的作用。因此要注意：1.每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸，如多吃五谷杂粮、瘦肉、鱼肉、山药、土豆等。2.多吃蔬菜和水果，如橙子、香蕉、苹果、白萝卜、胡萝卜、洋葱等，蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。3.喝奶，奶是消化系统的朋友，能增强身体免疫力。4.不要喝酒精饮料，酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。提高免疫力还需要增强锻炼，有规律的生活等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 49605次

• 化疗期间吃什么可以提高免疫力

  化疗期间提高免疫力可以服用些含有多糖成分的滋补品，效果是不错的。现代研究表明，一些菌菇中的多糖类成分具有激活免疫，调节免疫平衡，抑制新生血管形成的作用。化疗是治疗恶性肿瘤常用的治疗方法之一，但是化疗会引起明显的副作用，比如常见的恶心、腹胀、便秘、腹泻、消化不良、白细胞降低、血小板减少、贫血、掉头发等，由此可见，想改善化疗患者的预后主要在于提高患者的免疫力。在临床中提高免疫力的方法有很多，比如常见的菌物营养干预，菌物营养干预在提高免疫力的同时，可以根据不同的脏腑器官进行相对应的调节。一些常见的多糖提取物，如灵芝多糖、香菇多糖、灰树花多糖等源自常见的灵芝、香菇、灰树花、姬松茸、蛹虫草、猴头菇等菌类的中药材中。从中医角度解释，每个中药的归经不同，所作用的脏腑也就不同，比如虫草入肾经，灵芝入肝经，猴头菇入胃经等等，患者可以在中医师的指导下，针对临床表现和症状，对症选择不同药材，开具中药处方，用药调理。如果患者感觉中药服用麻烦，也可以服用含有多糖类成分的提取产品，使用更方便，同时省去了传统草药调剂煎服的麻烦，比如一般使用的麦科尚菌物营养干预，其中含有多种复合食药同源菌物，适合癌症患者术后康复使用。如需使用菌物营养干预或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理使用。

  

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  李小江 主任医师天津中医药大学第一附属医院

  2022-08-23 14144次

• 如何增加免疫力
  增加免疫力可以通过饮食、劳动、体育锻炼、戒掉不良的生活习惯、心理健康等方面来进行调整。第一，饮食方面，饮食要全面均衡，适量营养，适量地服用维生素类和蛋白质类，以及其他微量元素类含量多的食物可以提高免疫力。二，适当的劳动，劳逸结合是保证健康的最好方法，三，体育锻炼，锻炼可以提高免疫力，包括有氧运动，比如慢跑、游泳、爬山等四，戒掉不良的生活习惯，戒烟忌酒，烟酒对人体的伤害很大，可以降低人体的免疫力。五，心理健康，保证心理健康，思想负担不要太重，把压力看作生活当中不可分割的一部分，学会适度的减压，这样可以提高免疫力。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-23 1055次

• iga肾病增加免疫力
  iga肾病会丢失免疫球蛋白，iga肾病的病人蛋白尿程度比较多，可能会应用激素，必要的时候激素会联合其他免疫制剂，包括环磷酰胺、环孢素、他克莫司，所以iga肾病的病人免疫力较正常人一般是低下的，容易合并各种病原微生物感染。但是感染会导致iga肾病的病情加重，所以建议iga肾病的病人通过生活方式的改善，通过运动来增加自身的免疫力，比如保持良好的心态，保证充足的睡眠，都有助于免疫力的增加。除此之外，合理的运动也是增加免疫力的关键，可以选择运动包括快走、慢跑、散步、太极拳或者是其它骑自行车、游泳，要根据自身的体力量力而行，以不出现明显的气喘为原则。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-05 1988次

• 如何增加免疫力
  病情分析：如果平常营养不良或者缺乏锻炼，很容易引起抵抗力下降，免疫力比较低，免疫力低的患者容易患有感冒等疾病。意见建议：要增加免疫力，首先应当适当的加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素以及多种微量元素，还要多吃一些富含优质蛋白的食物，补充人体所需的必需氨基酸，另外要注意锻炼身体，增强体质，才能增加免疫力。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-25 2402次

• 怎么增加身体免疫力？
  病情分析：提高具体的免疫能力首先要有足够的运动，平时多做有氧运动，快步走、慢跑、打篮球、羽毛球等，可以增加心肺功能，促进血液循环，从而会增加身体的免疫能力，要保证营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白质的食物。保证良好的心情，避免焦虑，抑郁，压抑。意见建议：提高机体的免疫力，要做到保证良好的生活习惯。首先要戒除烟酒，吸烟喝酒会引起免疫力低下，造成心脑血管疾病等。必要时在医生的指导下服用提高免疫力的药物。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-06 1302次

• 怎么增加免疫力
  患者可以从加强营养、适当锻炼、用药改善来增加患者的免疫力。1、加强营养：患者在日常生活中要注意合理膳食，加强营养可以适当的吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，对提高机体免疫力有一定的作用。2、适当锻炼：患者在日常生活中可以适当的运动，比如打羽毛球、跑步、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 792次

• 吃什么增加免疫力
  食物方面可以吃鸡蛋、三文鱼、草莓等，药物方面可以吃转移因子口服溶液、匹多莫德分散片等来增加免疫力。1、食物：鸡蛋、牛奶富含优质的蛋白质。三文鱼、金枪鱼、刀鱼属于深海鱼类，含有丰富的不饱和脂肪酸。草莓、苹果、菠菜属于常见的蔬菜水果，富含维生素、矿物质，适量进食可以为身体补充所需要的原因成分，有助于增加
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-09-07 0次