退行性关节炎能锻炼吗

医生主讲实录

退行性关节炎能够进行锻炼吗,退行性关节炎是一种慢性劳损性疾病,关节软骨摩擦掉了,骨质外露,那么这个时候我们就要多休息。尤其是对膝关节,冲击力比较大的一些运动方式,我们应该尽可能地避免,比方说跑步。那我们有一些建议,他可以做一些什么样的运动呢,比方说打太极拳、游泳、练气功等等,做一些有氧运动,对这个退行性关节炎的恢复是有益的。从医学的角度上说,骨关节炎又称退行性关节疾病,是最常见的关节疾病,生命在于运动,骨关节炎患者既要避免高强度的负重锻炼,又要有一定的活动量,在各种耐力锻炼的项目中,走路、水中运动和骑自行车、打太极拳,这是比较适宜的。

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