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• 退行性关节炎能锻炼吗

  退行性关节炎能够进行锻炼吗，退行性关节炎是一种慢性劳损性疾病，关节软骨摩擦掉了，骨质外露，那么这个时候我们就要多休息。尤其是对膝关节，冲击力比较大的一些运动方式，我们应该尽可能地避免，比方说跑步。那我们有一些建议，他可以做一些什么样的运动呢，比方说打太极拳、游泳、练气功等等，做一些有氧运动，对这个退行性关节炎的恢复是有益的。从医学的角度上说，骨关节炎又称退行性关节疾病，是最常见的关节疾病，生命在于运动，骨关节炎患者既要避免高强度的负重锻炼，又要有一定的活动量，在各种耐力锻炼的项目中，走路、水中运动和骑自行车、打太极拳，这是比较适宜的。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 2159次

• 退行性关节炎

  退行性关节炎也称为骨性关节炎，这个是随着年龄的增长出现的关节的磨损。通俗一点讲，它就和头发白一样，有的人可能很早就出现头发白的情况，有的人可能出现的比较迟。所以在退行性关节炎来说，它也有很多的因素，比如性别，每个人的体重不一样，所以体重指数也不一样，这样对负重关节的负担也不一样。所以退行性关节炎，比较常见的是年龄比较大的，然后矮胖形的这一类人群。因为这一类人群，他的关节的负担会比较重。

  

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  姚晨 副主任医师江苏省中医院

  2018-12-10 10087次

• 退行性关节炎怎样锻炼
  对于病人出现了退行性关节炎的情况，主要是关节部位过度的磨损，退变所引起的，所以说功能的锻炼，主要是在关节部位，不负重的情况下，进行锻炼的。对于下肢，可以在卧床期间，行直腿抬高的锻炼，或者是行体前屈的锻炼，以及肌肉舒缩的锻炼，来加强下肢肌肉的力量，从而减轻关节部位的负重。上肢可以行握力气，臂力器的锻炼，来加强上肢部的肌肉力量，也是减轻关节部位的受力情况，从而给退行性的关节炎恢复创造条件。并且有时间可以行游泳的锻炼，对于退行性关节炎的恢复，也有很好的帮助作用，因为游泳池，肢体几乎不负重，来锻炼肢体部位的肌肉力量，所以说，对于退行性关节炎，游泳是很好的锻炼方法。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 6553次

• 退行性关节炎如何锻炼
  患者出现退行性关节炎，一般的患者要避免一些剧烈的体育运动，可以进行一些有氧的活动，比如患者可以进行骑自行车、游泳，平地散步，或者是打太极拳等一些运动。这样可以减少对关节的磨损，又可以进行功能锻炼。除了进行功能锻炼，患者还要进行一些其他的治疗方案，比如患者应该减轻体重，这样可以减轻对骨关节的压迫，出现明显的疼痛，可以口服非甾体抗炎药进行止痛，比如氯诺昔康、西乐葆。局部还可以进行理疗，比如推拿、按摩、热敷、红外线照射，可以促进局部的血液循环，改善局部的症状。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-13 1303次

• 退行性关节炎如何锻炼
  病情分析：可以做一些扩胸运动以及有氧运动加以锻炼。退行性关节炎很可能与患者体内缺乏钙元素有关，其次也与患者劳累过度，关节受凉等有关。意见建议：建议患者应积极补充钙元素，增强体质，并且近期应避免参与剧烈运动，如爬山，打羽毛球等，同时也要注意保暖，避免关节再次受凉。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-22 601次

• 退行性关节炎怎样锻炼
  退行性关节炎主要是年龄增长和关节长时间的磨损所致，所以平时不能进行剧烈的锻炼和运动，否则是可以引起病情加重的，平时可以做一些轻微的锻炼，比如可以散步、慢跑以及进行游泳等，这些不会加重关节的负担，也可以平时在免负重的情况下，做关节的伸屈动作，存在膝关节退行性关节炎的话，可以平躺在床上做蹬车动作。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-15 2203次

• 退行性关节炎能治愈吗
  退行性关节炎不能治愈，可以使用药物治疗和手术治疗进行缓解。退行性关节炎是一种关节的退行性病变，由于长时间的对关节磨损所导致的，多发生在颈椎、双膝关节、髋关节等部位，患者会在活动时有明显的疼痛，如果过度劳累的情况下疼痛会加重，会严重影响到患者的日常生活，所以需要及时的进行治疗，可以对关节进行适当的活动
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 377次

• 退行性关节炎能自愈吗
  患者出现了退行性关节炎，它是不能自愈的。退行性关节炎主要是由于患者的年龄增大，一般关节出现了磨损，从而造成了退行性关节炎。一般患者应该避免一些剧烈的运动，让患者减轻体重，行走的时候，患者可以带拐杖，或者是手杖。一般早期的时候可以进行保守治疗，出现了明显的疼痛，可以口服止疼药物，比如美洛昔康，氯诺昔康
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1017次