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• 直膝踏步和前后下腰能矫正脊柱侧弯吗

  到目前为止，脊柱侧弯分型，最常见的叫做姿势性的脊柱侧弯。它本身没有结构上，或者器质上的疾病，那么孩子可能是斜着、歪着肩，可能歪着坐，看上去好像还有点驼背。姿势性的矫正呢，大家通过提醒他坐直，改变不良姿势就可以达到矫正的目的。目前推广的那些运动，对于脊柱侧弯来说，是没有任何治疗作用的，纯粹是浪费孩子的时间，浪费家长的金钱。对于病理基础上的侧弯，绝对不推荐大家通过运动的方法来矫正，那是毫无用处的，对于姿势性的可以通过运动，可以让他摆正姿势，纠正姿势来矫正。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 2808次

• 瑜伽对脊柱侧弯有用吗

  那么我首先想跟大家说的是，瑜伽，对于正常的成年人来说是一种有害无益的东西，连运动都不能称之为运动，瑜伽它不是运动。因为在我们生长发育过程中，我们的关节、韧带形态、关节的形态、韧带的长度、韧带的强度都跟我们日常生活和普通运动是相匹配的相适应的，人体不会有多余的一寸的空间让你关节活动，也不会有多余的一寸韧带让你去从事反关节的运动。所以，在这种反关节的瑜伽的大量的训练之下，只会对人体产生损害。所以不管是侧弯的病人也好，或者是说其他正常的人群也好，都不要进行瑜伽。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 15208次

• 脊柱侧弯健身有用吗
  脊柱侧弯的治疗方法是有严格的适应证的，对于尚未达到手术标准可以选择保守治疗的患者，除了选择佩戴支具进行治疗，医生一般还会建议进行体育锻炼。所以说脊柱侧弯，健身是有一定效果的。脊柱侧弯的重要病理改变是脊柱的三维结构发生偏离正常范围的改变，这主要是骨性结构的改变。而脊柱周围其实还有韧带，肌肉等结构会对脊柱的形态产生影响。通过恰当的体育锻炼，理论上是通过韧带的牵拉，肌肉的力量等达到防止侧弯进一步发展的作用。需要强调的是体育锻炼的主要目的是增加脊柱旁的肌肉力量，防止侧弯的加重，而不是纠正侧弯。这就好比在盆景植物的生长过程当中，已经弯曲的树枝分支，不能通过添加外力的牵拉恢复笔直，但是可以保证树干分支的原有的形态不加重，并获得理想的生长趋势。对于已经达到脊柱侧弯的诊断标准，而未达到手术标准且又不需要佩戴支具治疗的患者，体育锻炼是良好的治疗手段，防止侧弯的进一步加重。
  语音时长 1:45”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-19 5522次

• 脊柱侧弯锻炼有用吗
  脊柱侧弯的患者进行锻炼肯定是有作用的。如果是轻度的脊柱侧弯，在早期进行治疗的话，配合一定的锻炼和理疗，对脊柱侧弯的纠正是非常有好处的。就算是成年之后，脊柱侧弯已经稳定的状态下，通过一定的锻炼，也是对脊柱侧弯有好处的。像锻炼腰背部肌肉，肌肉力量的加强，对脊柱有一个保护作用，能够缓解脊柱侧弯的症状，能够延缓脊柱侧弯的进展，这都是非常有必要的。脊柱侧弯的患者应该是越早治疗效果越好，尤其在青少年时期，配合一定的矫形支具，然后用一些理疗，锻炼的方式，对缓解还是非常有好处的。
  语音时长 01:12”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-12 3036次

• 脊柱侧弯前后下腰有用吗
  有点作用，脊柱侧弯是脊柱的非正常弯曲。 正常的脊柱在肩部有向后的弯曲，而在腰部有向前的弯曲。典型的脊柱侧弯包括三维的脊柱和肋骨畸形。 根据度数的变化，脊柱从侧面弯曲，有时椎骨有轻微旋转，导致髋部或肩部出现不平衡，而下腰可以在一定程度上纠正。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-17 2103次

• 脊柱侧弯锻炼有用吗
  病情分析：脊柱侧弯锻炼有用。对于轻度的脊柱侧弯，通过加强肌肉锻炼，使凸侧的肌肉肌力更加有力，针对性的加强凸侧肌肉的收缩，能够纠正脊柱侧弯，常用运动矫正方法包括游泳及吊单杠。运动锻炼对特发性脊柱侧凸矫正效果较好，对于先天性脊柱侧弯没有明显效果。意见建议：脊柱侧弯患者应注意避免剧烈运动，避免长时间维持同一个姿势，避免久站久坐，以免造成脊柱疲劳。饮食上保证营养均衡，多吃含蛋白质，维生素，钙质丰富的食物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-11-10 604次

• 脊柱侧弯健身有用吗
  脊柱侧弯的治疗方法是有严格的适应证的，对于尚未达到手术标准可以选择保守治疗的患者，除了选择佩戴支具进行治疗，医生一般还会建议进行体育锻炼。所以说脊柱侧弯，健身是有一定效果的。脊柱侧弯的重要病理改变是脊柱的三维结构发生偏离正常范围的改变，这主要是骨性结构的改变。而脊柱周围其实还有韧带，肌肉等结构会对脊
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 170次

• 拉伸脊柱对脊柱侧弯有用吗
  拉伸脊柱对脊柱侧弯一般是有用的。脊柱侧弯一般指脊柱侧凸，脊柱侧凸是指脊柱横向弯曲的脊柱畸形，即脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲形成带有弧度的脊柱畸形，或伴有椎体旋转。一般可由炎症、椎间盘突出、肿瘤等原因引起。患者早期畸形不明显，可无明显症状，随着疾病进展可能会压迫肺和心脏，出现呼吸困难等心肺问题。此外
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 243次