那么我首先想跟大家说的是,瑜伽,对于正常的成年人来说是一种有害无益的东西,连运动都不能称之为运动,瑜伽它不是运动。因为在我们生长发育过程中,我们的关节、韧带形态、关节的形态、韧带的长度、韧带的强度都跟我们日常生活和普通运动是相匹配的相适应的,人体不会有多余的一寸的空间让你关节活动,也不会有多余的一寸韧带让你去从事反关节的运动。所以,在这种反关节的瑜伽的大量的训练之下,只会对人体产生损害。所以不管是侧弯的病人也好,或者是说其他正常的人群也好,都不要进行瑜伽。
瑜伽对脊柱侧弯有用吗
医生主讲实录
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背背佳对脊柱侧弯有用吗首先,脊柱侧弯有医生诊断过的实质性的侧弯,也有姿势性的侧弯。那么对于实质性的侧弯来说,背背佳是毫无作用的,它是一个成品,不可能像在医院里订制的那样,通过每人根据他不同的情况,根据他不同的弯曲的位置,根据他不同的弯曲度,要产生多大的力,要量身订做的,不一样。那么对于姿势性的侧弯来说,我推荐更多是语言上或身体上的提示,让孩子坐直站直,不要驼背。不要用一种束缚的办法去做,束缚的办法对于孩子来说,我觉得是不太合适的。一样是影响到孩子的心肺、胸廓的发育,以及在他心理上产生自卑的感觉。所以说最好的还是要靠家长多提醒语言和身体的提示。01:23
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脊柱侧弯可以练瑜伽吗脊柱侧弯,对不同的畸形,不同的表现,有些可以考虑练瑜伽,有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动,主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重,已经出现了明显的脊柱畸形,或者是出现了功能上的受限、活动受限,尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者,尽量避免做一些剧烈活动,或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻,对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。01:30
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瑜伽对脊柱侧弯有用吗瑜伽是一种非常好的锻炼方式,能够有效的促进全身肌肉的血液循环,减少颈肩痛以及腰痛的发生几率。同时,能够有效的维持身体良好的外观,对于关节的功能以及稳定性也有比较重要的作用,对于脊柱侧弯也是有一定效果的。大部分情况下的脊柱侧弯,是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的,这对于青年人来讲最为常见,那么,适当的进行瑜伽锻炼,能够有效的改善身体的不良生活习惯以及工作姿势,那么对于脊柱侧弯,是有非常好的效果的。但是对于儿童的特发性侧弯或者先天性的脊柱侧弯没有任何的意义,有可能需要进行手术治疗,对于老年患者的退变性侧弯,作用也不是很大,所以要区别对待。语音时长 01:18”
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背背佳对脊柱侧弯有用吗背背佳通常对于脊柱侧弯是有用的,下面我给大家做详细的介绍。通常脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形,包括有冠状位,矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称,如果从正面看有双肩不等高或者是后面看到有后背左右不平,就应怀疑是脊柱侧弯,应该拍片站立位的全脊柱X片,如果正位X片显示脊柱有大于十度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱的侧弯。轻度的脊柱侧弯通常没有明显的不适,外观上也没有明显的躯体的畸形,较严重的脊柱侧弯则会影响到婴儿以及青少年的生长发育,使身体变形,严重者可影响心肺功能,累及到脊髓造成瘫痪。语音时长 1:30”
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背背佳对脊柱侧弯有用吗背背佳一般情况下来预防的,治疗效果不是很明显,如果有脊柱侧弯,那么年轻患者基本都是先天性的,20多岁已经属于成年人,成年人的骨骼已经长定了用背背佳的效果可能比较有限,唯一比较有效的办法是进行手术治疗。引起脊柱侧弯的原因比较复杂,主要是由于平时的运动习惯或不良姿势引起的。
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脊柱侧弯锻炼有用吗病情分析:脊柱侧弯锻炼有用。对于轻度的脊柱侧弯,通过加强肌肉锻炼,使凸侧的肌肉肌力更加有力,针对性的加强凸侧肌肉的收缩,能够纠正脊柱侧弯,常用运动矫正方法包括游泳及吊单杠。运动锻炼对特发性脊柱侧凸矫正效果较好,对于先天性脊柱侧弯没有明显效果。意见建议:脊柱侧弯患者应注意避免剧烈运动,避免长时间维持同一个姿势,避免久站久坐,以免造成脊柱疲劳。饮食上保证营养均衡,多吃含蛋白质,维生素,钙质丰富的食物。
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拉伸脊柱对脊柱侧弯有用吗拉伸脊柱对脊柱侧弯一般是有用的。脊柱侧弯一般指脊柱侧凸,脊柱侧凸是指脊柱横向弯曲的脊柱畸形,即脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲形成带有弧度的脊柱畸形,或伴有椎体旋转。一般可由炎症、椎间盘突出、肿瘤等原因引起。患者早期畸形不明显,可无明显症状,随着疾病进展可能会压迫肺和心脏,出现呼吸困难等心肺问题。此外
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吊杠对脊柱侧弯有用吗吊杠对脊柱侧弯一般是有用的。脊柱侧弯一般指脊柱侧凸,脊柱侧凸是指脊柱横向弯曲的脊柱畸形,即脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲形成带有弧度的脊柱畸形,或伴有椎体旋转。一般可由炎症、椎间盘突出、肿瘤等原因引起。患者早期畸形不明显,可无明显症状。随着疾病进展可能会压迫肺和心脏,出现呼吸困难等心肺问题。此外,一