脊柱侧弯健身有用吗

脊柱侧弯的治疗方法是有严格的适应证的，对于尚未达到手术标准可以选择保守治疗的患者，除了选择佩戴支具进行治疗，医生一般还会建议进行体育锻炼。所以说脊柱侧弯，健身是有一定效果的。

脊柱侧弯的重要病理改变是脊柱的三维结构发生偏离正常范围的改变，这主要是骨性结构的改变。而脊柱周围其实还有韧带，肌肉等结构会对脊柱的形态产生影响。通过恰当的体育锻炼，理论上是通过韧带的牵拉，肌肉的力量等达到防止侧弯进一步发展的作用。

需要强调的是体育锻炼的主要目的是增加脊柱旁的肌肉力量，防止侧弯的加重，而不是纠正侧弯。这就好比在盆景植物的生长过程当中，已经弯曲的树枝分支，不能通过添加外力的牵拉恢复笔直，但是可以保证树干分支的原有的形态不加重，并获得理想的生长趋势。

对于已经达到脊柱侧弯的诊断标准，而未达到手术标准且又不需要佩戴支具治疗的患者，体育锻炼是良好的治疗手段，防止侧弯的进一步加重。