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芝麻油的功效与作用

医生主讲实录

芝麻油也叫麻油,是咱们比较常用的一种油品。在健康当中发挥的作用:

第一,外用主要是对皮肤类的疾病。

第二,对毛发的健康有益,我们常用芝麻油梳头,可以使头发吸收充足的营养,特别是在头发梢轻微弄湿以后,涂上芝麻油来防止头发分叉。第三,就是对于皮肤比较干燥类的,皮肤粘膜干燥的地方,比如说鼻腔的粘膜容易干燥,干燥以后容易出血,我们可以涂一些芝麻油,防止他干燥预防出血。

如果内服芝麻油也有一定的作用,对于口臭、牙龈炎、牙周炎、扁桃体炎、牙龈出血,这一类口腔类的疾病有好处。喝酒前喝少量的芝麻油,它对食道胃黏膜,有一定的保护作用。同时对于便秘的人群来说,少量喝一点这种香油、芝麻油,可以起到很好的润肠通便的作用。

同时芝麻油里边含有丰富的维生素E,还含有丰富的卵磷脂,这些都对于延年益寿抗衰老,很有益处。再其次芝麻油有浓郁的香味,可以刺激食欲,因此对于消化能力弱的,食欲下降的一些中老年人,食用少量的芝麻油,可以增加食欲增加进食量。

以上内容仅供参考

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