问芝麻油的功效与作用

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• 芝麻油的功效与作用

  芝麻油也叫香油，它是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，是消费者喜爱的调味品。芝麻油中含有主要成分为不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、另外还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、钙、磷、铁等矿物质，不饱和脂肪酸被人体的吸收和利用，促进胆固醇的代谢，清除动脉血管壁上的沉积，从而起到软化血管、防治动肪硬化的作用。长期食用香油还可以明显降低高血压病的发生率。另外芝麻油含有大量油脂还可以润肠通便、解毒生肌、预防缺铁性贫血、美容养颜、延缓衰老等功效。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-08 21907次

• 芝麻油的功效与作用

  芝麻油也叫麻油，是咱们比较常用的一种油品。在健康当中发挥的作用：第一，外用主要是对皮肤类的疾病。第二，对毛发的健康有益，我们常用芝麻油梳头，可以使头发吸收充足的营养，特别是在头发梢轻微弄湿以后，涂上芝麻油来防止头发分叉。第三，就是对于皮肤比较干燥类的，皮肤粘膜干燥的地方，比如说鼻腔的粘膜容易干燥，干燥以后容易出血，我们可以涂一些芝麻油，防止他干燥预防出血。如果内服芝麻油也有一定的作用，对于口臭、牙龈炎、牙周炎、扁桃体炎、牙龈出血，这一类口腔类的疾病有好处。喝酒前喝少量的芝麻油，它对食道胃黏膜，有一定的保护作用。同时对于便秘的人群来说，少量喝一点这种香油、芝麻油，可以起到很好的润肠通便的作用。同时芝麻油里边含有丰富的维生素E，还含有丰富的卵磷脂，这些都对于延年益寿抗衰老，很有益处。再其次芝麻油有浓郁的香味，可以刺激食欲，因此对于消化能力弱的，食欲下降的一些中老年人，食用少量的芝麻油，可以增加食欲增加进食量。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-13 104965次

• 冠心病人能吃芝麻油?
  冠心病人进食芝麻油时应该控制它的量，也就是说可以适当的进食。冠心病病人在选择食物时应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂，抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择，适当进食的食物：①瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）。②鱼类，包括多数河鱼和海鱼。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。④奶类，包括去脂乳及其制品。⑤鸡蛋，包括蛋清、全蛋（每周2~3个）。
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  赵桂香 副主任医师新疆医科大学第六附属医院

  2018-09-20 5101次

• 肺炎可以吃芝麻油吗
  肺炎的患者是可以适量吃芝麻油的，但是不建议过量的食用芝麻油。因为肺炎的患者，建议饮食要清淡易消化，所以不建议吃过多的油腻食物，如肥肉、油炸食品等等。同时，要避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、麻辣火锅、麻辣烫等等。同时，患者要适当的多饮温开水，注意保暖，注意保证充足的休息，避免受凉，避免熬夜，遵医嘱进行相关的药物治疗。如果患者症状持续不能缓解，要及时到医院进行诊治。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-03-02 3790次

• 芝麻油孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃芝麻油。芝麻油含有大量的维生素e和亚油酸。但不能长时间大量的吃，吃的太多可能会对孕妇的肠道造成一定的影响，少量偶尔的吃是没有影响的。此外芝麻油还有维生素e，具有抗氧化，滋润皮肤，预防妊娠纹的发生，能够促进胎儿的生长发育。意见建议：虽然芝麻有润肠通便的作用，但是如果有腹泻的孕妇，只会导致症状加重，所以建议芝麻油不宜多吃，建议选购芝麻油正规，以黄红色，浓稠为佳品，反之则质量较差，也会影响营养价值。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-03 3505次

• 胆结石能吃芝麻油吗
  病情分析：胆结石的患者可以少吃些芝麻油，避免出现右上腹部剧烈性疼痛的症状就可以。期间病人一定要保证饮食的清淡，然后在治疗方面应该以消炎利胆的药物为主来改善病情。意见建议：建议病人在饮食上一定不要吃一些蛋黄，动物内脏或者肥肉等高胆固醇，高脂肪的食物。在药物治疗期间需要定期复查，必要时需要接受手术治疗。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-07 2703次

• 芝麻油是发物吗
  当我们探讨芝麻油是否为发物时，首先需要明确“发物”在中医理论中的含义。发物通常指的是那些具有刺激性、容易引发或加重某些疾病症状的食物。接下来，我们就来详细解析芝麻油是否属于这一类食物。芝麻油的成分与性质：芝麻油主要由芝麻提炼而成，富含不饱和
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-08-29 0次

• 胃溃疡能吃芝麻油吗
  一般胃溃疡的患者可以适量吃芝麻油。芝麻油当中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及微量元素，可预防动脉粥样硬化的形成。但不宜大量食用，以免引发腹泻。胃溃疡的患者应养成良好的生活习惯，避免食用大蒜、辣椒、芥末等刺激性的食物，避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，应少食多餐，避免暴饮暴食。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-22 0次