糖尿病的治疗措施,它需要综合性的治疗,就是之前我们提到的饮食,非常重要,第二个是运动也很重要,它是本身就可以降血糖的。第三块就是我们的药物,治疗的药物这块可能需要医生,然后最后我们还有手术,这是目前来说新的提上日程的,叫代谢病手术。对于我们特别胖的,BMI大于30以上的,甚至34以上的糖尿病人,他可能对于药物的反应也不好,对于胰岛素的反应也不好,各种治疗手段可能都比较差,运动又走不动的这种,我们会推荐代谢病手术。所以说他的治疗措施就跟大家说,饮食和运动只要你学会就好了,应该怎么样吃饭,什么时候运动。
对运动提醒一句就是,我们建议每周要达到150分钟这样,就是你可以分配,比如说一次30分钟5次,中等强度的,不是溜达溜达,买买菜,做做家务这些个不算。而是要慢跑或者是骑自行车,然后打球这种中等强度的运动。当我们把饮食和运动做好了,建立一个健康的生活方式之后,后边这两块治疗的内容,包括我们说的治疗的药物应该选择哪种,要不要打针这都交给医生,包括我们需不需要做手术,能不能做手术,你做了手术是不是会有益处,这也交给医生,如果这四块我们都能做好的话,糖尿病的治疗就是比较完美的。