妙手医生精选

蜂蜜的好处

医生主讲实录

吃蜂蜜有很多好处:①护肤美容,新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。②恢复疲劳,尤其是熬夜后。③促进消化,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。④提高免疫力,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。⑤改善睡眠,蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。⑥保肝作用,蜂蜜能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。⑦抗疲劳,人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。⑧促进儿童生长发育。⑨解酒,蜂蜜成分中含有一种果糖,可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

以上内容仅供参考

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