问长期工作疲劳怎么办

为你推荐

• 眼睛疲劳怎么办

  我们日常生活中很常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，要注意尽量选择不含防腐剂的眼药水。部分眼药水为了保证药品不腐败变质，加入适当的防腐剂是正常的，但如果长期使用含有防腐剂的眼药水，会使正常泪膜受到破坏，角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性，甚至造成药源性干眼。如果需要长时间使用，可以选择不含防腐剂的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分是玻璃酸钠，是一种存在于眼部和身体其他一些部分的物质，与人体具有良好的生物相容性，能替代泪液在眼表形成稳定泪膜，帮助缓解眼睛疲劳、干涩等问题。不过除了依靠眼药水外，更要注意用眼卫生。如果只是用眼过度导致的眼睛疲劳、干涩，热敷或雾化熏蒸可以很好的缓解。如果眼睛干涩长期得不到缓解，可能存在干眼症，此时需要到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后及时给予治疗。生活中常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，如海露玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，可以长时间使用。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 5246次

• 长期眩晕怎么办

  长期眩晕的病人，一定要到医院，进行全面的问诊、检查，必要的辅助的这些检查，然后找原因，找原因要针对这个原因，进行对因的治疗。另外对症的治疗，长期就说慢性，在慢性的治疗里，药物治疗是一方面的，起更大的作用，可能是一个前庭的康复。所以建议，如果病因都诊断了，治疗了，效果也不是太明确的，建议你到康复科，去进行治疗。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 3149次

• 长期低血压怎么办做好调理工作
  对于长期低血压患者来说可能会出现视力，听力下降，记忆力减退，诱发或者加重老年性痴呆，头晕，昏厥，跌倒使骨折发生率大大的增加。另外可能会导致乏力，精神疲惫，心情压抑，忧郁等情况的发生。低血压还可能会导致脑梗塞和心脏梗塞到现象，特别是直立性低血压患者的病情比较严重，发生了可能性更大，因此长期低血压患者。一定要在医生的指导下进行相关的治疗，如果低血压患者无任何的症状不需要进行药物治疗，但是在生活方面一定要做到戒烟，戒酒，积极的锻炼身体增加营养。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-09 9486次

• 眼疲劳怎么办
  眼疲劳是一种眼科常见病。所引起的眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降，直接影响着人的工作与生活。可以服用杞菊地黄丸，21金维他、鱼肝油来进行治疗。同时配合任素滴眼液外用，疗效较好。平时要注意多休息、避免劳累，避免长时间盯着电脑看，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣、刺激性的食物。
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  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-24 13126次

• 工作疲劳喝什么
  工作疲劳时，可以多饮一些茶品，能够补充丢失的维生素，缓解疲劳，另外咖啡，各种奶制品对于缓解疲劳，也有很好的作用。饮食上可以注意多吃一些富含维生素，以及各种营养元素的食物，包括新鲜水果，蔬菜。另外，最好的办法就是注意休息。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 2602次

• 长期疲劳怎么调理
  长期高负荷的工作，有可能引起疲劳，另外长期精神压力过大，长期睡眠不足、失眠有可能引起神经衰弱，也会出现疲劳的症状。首先出现这种情况你好调整生活习惯养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保证每天八小时的睡眠。另外要多吃新鲜的蔬菜水果，均衡营养。要适当的参加体育锻炼，增强自己的体质。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 2601次

• 过度疲劳怎么办
  过度疲劳可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素导致的，比如心肌缺血、慢性阻塞性肺疾病等，1、生理性因素：过度疲劳可能是因为长期剧烈运动引起的，也有可能是工作压力大导致的，或者是长期过度熬夜的原因，会导致身体过度劳累以及疲劳，可以适当的休息改善，一般不需要特殊处理。2、病理性因素：心肌缺血：心肌缺
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-06 813次

• 视疲劳怎么办
  视疲劳是现在比较常见的一个眼部现象，首先要找到引起眼睛疲劳的原因然后再加以改正，如果是用眼过度可以让眼睛休息一下，如果是眼部疾病引起的就要去治疗一下了。缓解眼睛疲劳的最佳方法是让眼睛休息，或加热并与冰交替，重复几次。使用柔和的灯光提供明暗对比。合理的矫正视力也是避免眼睛疲劳的有效方法。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-06 4084次