孕妇可以吃炸的带鱼吗

女, 34岁

2020-06-30 2206次

病情描述:

孕妇可以吃炸的带鱼吗

医生回答

病情分析:

孕妇应该谨慎食用炸带鱼,带鱼中富含较为丰富的蛋白质和微量元素,食用带鱼对孕妇有很多好处,但是在煎炸的制作过程中,鱼肉会吸收较多的油脂,经高温煎炸后很多营养物质都已经丢失了,所以不建议孕妇食用,食用过多会影响胃肠健康,引起上火,便秘等症状。

意见建议:

女性怀孕期间建议饮食清淡,营养丰富。可以选择蒸煮的方式来烹制鲜美的鱼类,如清蒸多宝鱼等。还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。

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