老年人贫血吃点什么

男, 56岁

2018-12-05 1405次

病情描述:

老年人贫血吃点什么

医生回答

病情分析:

老人贫血日常补血饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血。多吃高蛋白质食物也可以补血,豆制品、乳制品、肉类、鱼肉等。

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