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• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 11729次

• 老年人房颤正常吗

  房颤是一种心律失常，肯定不正常，正常人绝对不会有房颤。房颤，尽管本身的危害似乎没那么严重，但是房颤提示，动脉硬化程度已经有10到15年以上，这个动脉硬化程度会危害你的生命，导致心脏病、心梗、脑梗、脑出血，这样的机会就多了。房颤本身危害没那么大，但是房颤所提示的动脉硬化程度会很重，一旦发生房颤，绝对不能掉以轻心，要到医院去好好查病因，查查心脏功能到什么程度，我们积极的防治，才是上策。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-04-24 5526次

• 老年人贫血原因
  老年人贫血常见的原因，一是营养性的贫血。二是骨髓造血异常所导致的贫血。营养性的贫血又可以分为巨幼细胞性贫血以及缺铁性贫血，二者均是由于缺乏造血原料所导致的。巨幼细胞性贫血是由于缺乏叶酸和/或者维生素B12，而缺铁性贫血则是由于缺铁所导致的。骨髓造血异常所导致的贫血可见于骨髓增生异常综合征，白血病等，之所以骨髓造血异常疾病会导致贫血，是由于随着年龄的增长，恶性血液系统疾病的发病率也在升高。
  语音时长 01:11”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2019-12-14 5445次

• 为何老年人容易贫血
  老年人饮食中铁摄入不足，铁的需求量增加，铁丢失过多和铁吸收障碍等，是引起贫血的原因。铁摄入不足，最常见的是食物中铁的含量不足或吸收不良，某些药物或胃肠疾病也可影响铁的吸收，如溃疡病时服用碳酸钙或硫酸美以及H2受体阻断剂，均可抑制铁的吸收，萎缩性胃炎及胃十二指肠手术后胃酸减少也可影响铁的吸收。铁丢失过多，通常是由于上消化道出血，酗酒，服用阿司匹林及类固醇和非类固醇抗炎药，维生素C缺乏导致的慢性失血。老年人患贫血主要是营养性贫血，包括因造血原料铁缺乏导致的缺铁性贫血和因造血原料叶酸、维生素B12缺乏导致的巨幼细胞贫血。
  语音时长 1:24”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 1691次

• 老年人贫血吃点什么
  老人贫血日常补血饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血。多吃高蛋白质食物也可以补血，豆制品、乳制品、肉类、鱼肉等。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-05 1602次

• 老年人贫血吃什么
  首先，贫血需要根据它的病因对症治疗。可能是因为骨髓的造血功能衰竭导致红细胞生成减少。也可能是因为缺营养所引起。明确病因之后，在医生指导下积极治疗。平时注意休息，不要过度劳累。注意保暖，不要着凉。要保持一个良好的生活习惯。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-23 1501次

• 老年人贫血
  老年人由于年龄的增长，体内养分的流失，很容易导致贫血的发生，但是贫血也是有很多种类型的，比较常见的，比如说缺铁性贫血，血常规表现的就是小细胞性的贫血，治疗主要就是补充铁剂，另外还有一些人是因为叶酸缺乏，或者是维生素b12缺乏引起的造血材料不足，导致大细胞性的贫血，就需要补充叶酸或者是甲钴胺，所以最好
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-27 5940次

• 老年人贫血吃什么药
  老年人贫血吃什么药主要是根据贫血的原因来决定。如缺铁性贫血主要口服的药物就是硫酸亚铁或者是琥珀酸亚铁。而巨幼细胞性贫血主要口服叶酸和维生B12，都需要在医生的指导下用药。贫血一般是指血液携带氧气能力下降，导致组织氧气供氧不足和组织缺氧的状态。出现贫血的症状有头晕、头疼、疲劳等。老年人一般贫血可能是由
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-18 318次